Aug 212014
 
Lesen - Bücher, Zeitungen, Gesichter...

In der U-Bahn sehe ich immer viele Menschen, die lesen – in Büchern, Zeitungen, Handys, Magazinen… Auch ich lese hin und wieder gern ein Buch in Bus und Bahn, noch viel lieber lese ich jedoch in den Gesichtern meiner Mitfahrer. Ich beobachte ihre Mimik, ihre Körperhaltung, ihr Tun… Ich versuche die Stimmungen der Menschen und die […weiter lesen]

Aug 192014
 
Optimismus vs. Natur

Die kleine Kurzgeschichte von gestern ist wie gesagt in meinem Urlaub entstanden, denn ich habe fast jede klare Nacht genutzt, um mich über die Vielzahl der Sterne über mir zu erfreuen. Hin und wieder wurde ich sogar mit einer Sternschnuppe überrascht. In der Nacht, in der ich allerdings selbst groß angekündigt hatte, den Perseiden-Schauer zu […weiter lesen]

Aug 182014
 
Ein Augenblick für die Ewigkeit - Kurzgeschichte (Dein Italien-Souvenir)

Erst vor 2 Stunden bin ich aus dem Urlaub zurück gekommen. (Daher bin ich auch etwas im Verzug mit meinen Emails, falls Du mir kürzlich geschrieben hast.) Wo und wie ich meinen kurzen Sommerurlaub verbracht habe, verrate ich dir noch, doch heute möchte ich dir erst einmal mein Souvenir überreichen, das ich dir mitgebracht habe. Wenn Du […weiter lesen]

Aug 152014
 
DAS bringt Dich voran...

Also, nicht vergessen auch „Schaffenspausen“ einzulegen… Pausen bieten Raum, um zur Ruhe zu kommen, um den Gedanken auch mal freien Lauf zu lassen oder eben gerade das Gegenteil: um auch die Gedanken auf „PAUSE zu stellen“. Probier es gleich aus – nutze die nächsten 20 Sekunden, um selbstbestimmt etwas für DICH und DEIN Wohlbefinden zu tun, ganz […weiter lesen]

Aug 142014
 
Ernährungsvideo: Ein Plus für Deine Gesundheit

Du weißt ja mittlerweile, dass ich nicht nur im „Auftrag der Lebensfreude“ unterwegs bin. Als Diätassistentin möchte ich den Menschen ebenso stets vermitteln, wie wertvoll und genussvoll zugleich unsere Ernährung sein kann. Pflanzliche Lebensmittel spielen dabei eine sehr wichtige Rolle für mich, da sie nicht nur schön satt machen, sondern auch wunderbare, gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe liefern. Außerdem […weiter lesen]

Aug 132014
 
Sei ein Entdecker

„Man kann einem Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ Galileo Galilei (1564 – 1642) ooo Diesen Satz von Galileo Galilei finde ich so treffend, dass ich ihn sogar zum Abschluss-Zitat meines Buches „Gönn Dir eine Atempause“ auserwählt habe. Er fasst wunderbar zusammen, worum es im Leben geht: Um sich weiter zu […weiter lesen]

Aug 122014
 
Wünschen erwünscht

Heute Nacht erreicht ja der Perseiden Sternschnuppenschauer seinen Höhepunkt – vielleicht erhaschen du und ich sogar dieselbe Sternschnuppe 😉 Weißt Du schon, was Du dir wünschen wirst?  Ich habe mich gefragt, wie es eigentlich dazu gekommen ist, dass wir uns bei einer Sternschnuppe etwas wünschen dürfen oder besser gesagt wünschen möchten… Im Jahr 1794 wurde […weiter lesen]

Aug 112014
 
Grußkarte: Die richtige Richtung?

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag und einen aktiven Wochenstart, an dem Du hoffentlich „in die richtige Richtung spazierst“… 😀 Sonnige Grüße Deine Karima Stockmann www.lebensfreude-heute.de (hier findest Du alle Botschaften und Kommentare der letzten Tage auf einen Blick) Diese Beiträge könnten Dir auch gefallen… Mach es einfach! (Grußkarte / Zitat) Grußkarte: Rückschlag oder Chance Den Augenblick umarmen… […weiter lesen]

Aug 082014
 
Innehalten & NEWS: Heute, 18Uhr...

Heute, am Fr, 8.8.2014, um 18Uhr (deutsche Zeit) wird es an vielen Orten der Welt genau zum gleichen Zeitpunkt ganz still. Menschen halten inne und lassen ihre Worte verstummen, vor allem aber ihre Gedanken….denn sie meditieren. Es gibt viele Formen der Meditation und ich bin alles andere als ein Meditationsprofi, doch für mich bedeutet Meditation vor […weiter lesen]

Aug 072014
 
DANKE - kleines Wort, große Wirkung (+Video)

Inspiriert durch ein Video, dass ich diese Woche entdeckt habe, dachte ich mal wieder intensiv über das Thema Dankbarkeit nach…schon oft habe ich in meinen lebensfreude-heute Botschaften dazu motiviert, wahrzunehmen, welche Fülle uns jeden Tag umgibt – selbst wenn ein bestimmter Bereich im Leben gerade nicht nach Plan läuft…denn es gibt so viele Kleinigkeiten, die für uns vielleicht zur […weiter lesen]

Aug 062014
 
Desiderata oder Wie führe ich ein "gutes Leben"?

Die Antwort auf diese Frage versucht Max Ehrmann 1927 in wirklichkeitsnahe und inspirierende Worte zu fassen. Hast Du Lust Dir heute einen ruhigen Moment zu gönnen, um dieses Gedicht langsam Wort für Wort zu lesen und es auf Dein Leben zu „übertragen“. Es gibt viel zu entdecken… Viel Freude damit und „lebensfreudige“ Grüße Deine Karima […weiter lesen]

Aug 042014
 
Mikropausen: Kraft und Freude im Alltag

Im meinem Buch „Gönn Dir eine Atempause“ geht es vor allem darum, wie man bereits im Alltag (auch trotz vermeintlicher Zeitknappheit) immer wieder regenerierende Entspannungsmomente erleben kann. Es gibt dort unter anderem auch das Kapitel „Mikropausen für die Arbeit“ – gerne möchte ich heute diese Mikropausen-Sammlung um einen Tipp ergänzen, den ich in letzter Zeit selber […weiter lesen]

Aug 012014
 
Grußkarte: Nichts ist mächtiger (Zitat Victor Hugo)

  Welche Idee hast Du? Ist die Zeit nicht auch endlich reif dafür?! Trau‘ Dich Deine Idee zum Leben zu erwecken und geh‘ den 1. Schritt…   „Lebensfreudige“ Grüße und einen mutigen Tag! Deine Karima Stockmann PS: Noch eine kleine Extraportion Mut gefällig? Hier kannst Du Dir dein Mutlied so oft anhören, wie du möchtest: >>> […weiter lesen]

Jul 312014
 
Lebensfreude-Bild des Monats: Juli 2014

Herzlichen Glückwunsch an Leserin Karina! Doch nicht nur Glückwunsch, weil ihr Bild zum „Lebensfreude-Bild“ des Monats gekürt wurde, sondern vor allem Glückwunsch dazu, dass sie diese wundervolle Szene erkannt und eingefangen hat…dass sie mit offenem Blick durch ihren Tag gegangen ist, um die „Liebe der Natur“ zu entdecken 😀 Ist dieses Bild nicht einfach herrlich?! Genießen wir heute dank dieser liebevollen […weiter lesen]