Jan 092017
 
DU bist gemeint!

Vor ein paar Wochen war ich auf dem Münchner Tollwood – eine Mischung aus BIO-Weihnachtsmarkt, Welt-Bazar und Event-Bühne. Dort habe ich extra zwei Fotos für Dich geschossen, die ich Dir heute gerne noch senden möchte. Denn in einem der Zelte habe ich diese wunderschöne Aktion gefunden: eine Pinnwand für „Weltveränderer“! Hier wurden Ideen, Gedanken und Inspirationen […weiter lesen]

Jan 042017
 
Kraftvoller Jahresstart (Danke sagen mit den Worten von Paulo Coelho)

Wenn man ein neues Jahr kraft- und friedvoll zugleich starten möchte, ist es hilfreich, das alte Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen und DANKE für schöne, abenteuerliche, aber auch herausfordernde Momente zu sagen. Dadurch können wir unserem Jahr und somit dem Leben selbst Wertschätzung entgegen bringen. Vor allem aber können wir auf diese Weise… …Zurückliegendes leichter […weiter lesen]

Dez 302016
 
Herzgeflüster für 2017 :)

„Das ist unmöglich“, sagt die Angst. „Zu viel Risiko“, sagt die Erfahrung. „Macht keinen Sinn“, sagt der Zweifel. „Versuchs“, flüstert das Herz. – Autor unbekannt   Ich wünsche Dir in dieser letzten Botschaft des Jahres ganz viel Herzenspower für Deine Wünsche, Ziele und Träume in 2017. Vor allem aber wünsche ich Dir auch den Mut, […weiter lesen]

Dez 072016
 
Sich selbst (be)schenken

  Heute hat mir meine Mutter selbstgebackene Lebkuchen vorbeigebracht. Doch es sind nicht einfach „nur“ Lebkuchen – es sind wahre Erinnerungsschätze an alte Zeiten, an gemeinsame Stunden in der Küche beim stundenlangen Lebkuchenformen, Glasieren, Dekorieren, Ratschen und Naschen – Winter für Winter, Jahr für Jahr! So manches lieb gewonnene Ritual geriet im Alltag irgendwann in Vergessenheit, […weiter lesen]

Nov 142016
 
Lebensdünger + Supermoon-NEWS!

  Dass vieles in unserem Leben anders kommt, als wir es uns vorgestellt haben, hat den Vorteil, dass wir viel weiter kommen, als wir eigentlich gehen wollten. – Ernst Ferstl   Heute musste ich wieder an den wundervollen Spruch von Ernst Ferstl denken, denn der 14. November ist Welt-Diabetes-Tag. Und sogar Google präsentiert heute auf […weiter lesen]

Nov 012016
 
Dein Herz spricht: Neuer Monat, neues Vertrauen!

  Ein neuer Monat hat begonnen. Was er uns wohl bringen wird? Jeder der mich näher kennt, weiß, dass ich ein Fan davon bin, sowohl kurzfristige, als auch langfristige Ziele immer wieder auf Papier zu bringen, sie zu strukturieren und in Etappen einzuteilen, um mich dann Schritt für Schritt um die Umsetzung zu kümmern und meine […weiter lesen]

Okt 112016
 
Glückshormone frei Haus (Übung)

Wusstest Du, dass durch ein Lob das Glückshormon Dopamin in deinem Körper gebildet wird… Warum also lange warten! Wirf Deine „Glückshormon-Produktion“ an, indem Du heute bewusst darauf achtest, wo Du Dich einfach mal SELBST loben könntest. Unser „innerer Kritiker“ ist nämlich meistens ganz schnell dabei, wenn es an uns selbst etwas auszusetzen gibt. Doch der hat […weiter lesen]

Aug 262016
 
Ein Augenblick für die Ewigkeit

Sind diese lauen Sommernächte nicht herrlich?! Ich sitze dann immer gerne lange unterm Sternenhimmel und genieße einfach den Blick in das Weite! Hin und wieder wird man sogar mit einer Sternschnuppe beschenkt – vor allem Mitte August, wenn die Perseiden (Sternschnuppen-Schauer) am 11./12. August ihren Höhepunkt erreichen. Dieser ist zwar jetzt schon vorbei, doch es […weiter lesen]

Aug 222016
 
Was Deine Welt wirklich verändert...

  Die Welt verändert sich durch Dein Vorbild, nicht durch Deine Meinung. – Paulo Coelho ooo Ich wünsche Dir mit diesem inspirierende Spruch von Paulo Coelho einen super Start in Deine Woche, in Dein Leben, in Deine Welt! Denn JEDER Tag ist ein kleiner Neuanfang! „Lebensfreudige“ Grüße und bis zur nächsten Botschaft inkl. Nummer 3 meiner TOP […weiter lesen]

Aug 192016
 
mp3-Geschenk: aufgetankt und motiviert (Teil 2)

Heute gibt es nicht nur Nummer 2 meiner TOP Ruhe- und Kraftspender, sondern gleich noch ein passendes Geschenk dazu, damit Du es sofort selber ausprobieren kannst. Mein Kraftspender nennt sich nämlich aplha8-Powernap, dauert 20 Min und ist weitaus mehr als ein kurzes Nickerchen. Wobei natürlich auch schon der klassische Mittagsschlaf für seine vitalisierende Wirkung bekannt […weiter lesen]

Aug 162016
 
Loslassen, vertrauen, sich verwandeln: Meister Schmetterling zeigt, wie's geht...

Raupe oder Schmetterling? Die Zeit ist reif für Veränderung! ooo Bevor ich euch von Nummer 2 meiner TOP-Ruhe- und Kraftspender für den Alltag berichte, hier ein kleiner Schnappschuss vom Wochenende – ein Wochenende in der Natur, ein Wochenende voller Schmetterlinge! Tatsächlich begegnen mir diese frechen Wegbegleiter in letzter Zeit ganz besonders oft – nicht nur im […weiter lesen]

Aug 082016
 
Dieser Mensch verändert Dein Leben - versprochen!

Wenn Du nach dem Menschen suchst,  der Dein Leben verändert: Schau in den Spiegel! (unbekannt) ooo Ich hatte gerade Lust, Dir noch schnell mit einer kurzen Montagsmotivation-Grußkarte einen super Start in diese Woche zu wünschen! Was willst DU diese Woche verändern? Was möchtest DU heute Abend, morgen Früh oder einfach zwischendurch anders machen wie bisher? Wie könntest […weiter lesen]

Aug 022016
 
Eine Was-Solls-Liste? Zur Nachahmung empfohlen! (Grußkarte)

Leben heißt… immer wieder mal Dinge von der To-Do-Liste auf die Was-Solls-Liste schreiben! ooo Ich möchte Euch zum Start in den August diesen Gedanken mit auf den Weg geben, da er mir kürzlich in ganz ähnlicher Form im Internet begegnete und ein großes Grinsen entlockte. Ich musste über mich selbst schmunzeln, weil ich plötzlich bemerkte, […weiter lesen]

Jul 272016
 
Der Weltveränderer-Trick (inkl. Zitat)

 „Gönne Dir einen Augenblick der Ruhe und Du begreifst, wie närrisch Du herumgehastet bist.“ – Laotse ooo Manchmal überrollt uns das Leben geradezu mit Nachrichten, Infos und Ereignissen, die uns ganz schön aufwühlen. Das Tückische daran, sie rufen neben Angst, Wut oder Traurigkeit oft auch ein Gefühl der Ausweglosigkeit, gar der Fremdbestimmtheit hervor. Wir wünschen […weiter lesen]

Jun 122016
 
Gönn' Dir täglich "Wochenende" :)

Tu‘ Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen. Teresa von Avila ooo Am Wochenende oder im Urlaub achten wir oft viel mehr darauf, unserer Seele ein Plätzchen zu schaffen, in der sie sich wohlfühlen kann. Wir verwöhnen unseren Körper dann mit mehr Schlaf, nehmen uns die Zeit etwas Frisches zu […weiter lesen]