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Türe zu, Türe auf! Vom Ende und Neuanfang (Zitat)

Ich habe gerade etwas aus dem Keller geholt. Dabei stolperte ich über eins meiner alten Tanzkostüme. Ich glaube, ich habe Dir noch nie verraten, dass ich früher regelmäßig mexikanische Folkloretänze eintrainierte. Es war eine tolle Truppe und wir hatten hier und da sogar ein paar Auftritte auf Hochzeiten, Geburtstagen, Straßenfesten – ja sogar, auf dem […]

Die Lebensfreude-Akademie ist eröffnet! Jippieh!

Am Mittwoch ging es um Deine Werte und Ziele. Wenn einer Deiner Werte „Selbstfürsorge“ heißt, also der wertschätzende Umgang mit Dir selber, dann habe ich heute bestimmt ein passendes Geschenk für Dich. Um ehrlich zu sein, habe ich Wochen lang darauf hingefiebert, Dir dieses Geschenk nun endlich überreichen zu können. Ich habe viel Herzblut in […]

Der kleine, feine Unterschied von WERTEN und ZIELEN

Hast Du Dir eigentlich etwas Bestimmtes fürs neue Jahr vorgenommen? Hast Du Ziele, Vorsätze, Wünsche? Ich persönlich habe mir Folgendes vorgenommen: auch wenn mir immer wieder Verpflichtungen und Herausforderungen vermeintlich im Wege stehen, möchte ich trotzdem meine Lebenszeit so oft es geht entsprechend meiner Werte gestalten. Ich schreibe ganz bewusst „gestalten“ und nicht „verbringen“, denn […]

Dein Präsent zum Jubiläum (Weisheiten-Video + Island-Fotoreise)

Wie am 1. Dezember angekündigt und von vielen Lesern abgestimmt, bekommst Du heute mein Jubiläumspräsent überreicht. Am beliebtesten war das Weisheiten/Zitate-Video – allerdings dicht gefolgt vom Island-Video und der Eigenkomposition. Und da ich es ja am liebsten immer allen recht mache, habe ich einfach die Weisheiten mit meinen Islandbildern kombiniert. Einen „echten Lebensfreude-Song“ gibt es […]

Trick für gute Vorsätze & mehr Zufriedenheit im Job

  Erstmal Dankeschön an alle „kleine Helden“ die bereits die lebensfreude-heute Spendenseite für Education Togo unterstützt haben und auch ein großes DANKE an alldiejenigen, die ihren eigenen Weg gefunden haben um ihren Mitmenschen etwas Gutes zu tun: Einige Leser haben mir von weiteren tollen Projekten berichtet, wo man durch finanzielle oder ehrenamtliche Tätigkeiten einen Beitrag […]

Klein und doch ganz groß! (Zitat)

Falls du glaubst, dass du zu klein bist, um etwas zu bewirken, dann versuche mal zu schlafen, wenn eine Mücke im Raum ist. Dalai Lama ooo Ist dieser Spruch nicht herrlich? Er soll dich daran erinnern, dass du stark bist – stärker als du vielleicht denkst. Und dass Du viel erreichen kannst – mehr als […]

Genieß den „Regenbogen“ (Weisheit + Abstimmung Geschenk)

Die Arbeit läuft nicht davon, während du deinem Kind einen Regenbogen zeigst, aber der Regenbogen wartet nicht, bis du mit der Arbeit fertig bist. Chinesische Weisheit ooo Genau heute vor 3 Jahren hat die erste lebensfreude-heute Botschaft das Licht der Welt erblickt! Ich kann es kaum glauben… Einige Leser sind nun tatsächlich schon ebenso lang […]

Seinen Werten entsprechend leben = das Fundament der Zufriedenheit (inkl. Übung)

Wow, was für wundervolle „Botschaften“ ich doch auf das Gedicht am Mittwoch von Euch zurückbekommen habe! Vielen Dank an die fleißigen Schreiber, die mir via Kommentar geantwortet haben und solch wertvolle Anregungen zum Thema Lebensalter eingebracht haben. Eure Worte allein wären schon eine wertvolle „Leserbotschaft“, darum hier nochmal der direkte Link zu den Leser-Rückmeldungen: Kommentare […]

Das beste Alter ist… (Gedicht: Wilhelm Busch)

Hast Du dich schon mal nach einem anderen Lebensalter gesehnt? Oder könnte es vielleicht sein, dass du später zurück blicken wirst und sagst: „Hach, dieses Alter damals war schön, ich hätt es voll auskosten sollen.“ Damit Dir das später mal nicht passiert und Du stattdessen jeder (künftigen) Lebensphase genügend Aufmerksamkeit schenkst, möchte ich Dir heute ein vergnügliches Gedicht über das Älterwerden von […]

Gelassenheit – wieso eigentlich?

Wozu eigentlich Gelassenheit? Verschwinden unangenehme Gefühle durch Gelassenheit? Manchmal ja, manchmal aber auch nicht – denn es geht nicht darum, dass sie verschwinden, sondern, dass sie uns nicht mehr „lähmen“. Kennst du es, sich quasi handlungsunfähig zu fühlen vor lauter Emotion? Gelassenheit durchbricht diesen Teufelskreis und gibt dir die Fähigkeit zurück, etwas zu tun, das Deinen Moment, […]

Du kommst weiter, als du gehen wolltest… (Grußkarte / Zitat: Ernst Ferstl)

(Botschaft vom 13. März – nachträglich online gestellt für die Botschaft vom 10. November 2014)   Ist es Dir nicht auch schon mal so gegangen: Du hattest etwas geplant, hast Dir die Zukunft ganz genau ausgemalt und plötzlich hat das Leben etwas völlig anderes mit Dir vor… …etwas, das auf den ersten Blick manchmal unbegreiflich […]

Leserbotschaft: Kleiner Helfer (+Zitat: Selbstvertrauen)

Die Autorin Louise L. Hay wurde von mehreren Lesern bei der Frage nach einem „kleinen Lebensfreude-Helfer“ genannt. Viele haben ihre Bücher zum Bereich Lebenshilfe gelesen und sind begeistert. Das Buch „Wahre Kraft kommt von Innen“ scheint eines ihrer Meisterstücke zu sein – auch die zahlreichen Buchrezensionen bestätigen das. Ich selbst habe das Buch noch nicht gelesen, doch ich […]

Die Kunst des Älterwerdens, die Magie des Neuanfangs

Am Montag ging es ja darum, dass anerkennende Worte eine große Freude bereiten können, doch dass das Allerwichtigste darin besteht, mit sich selbst zufrieden zu sein und an sich zu glauben. Genau das hat Paddy, eine 79-jährige Britin getan. Schon mit 2,5 Jahren begann sie leidenschaftlich zu tanzen, doch dem Familiennachwuchs zuliebe, beendete sie als […]

Selbstzweifel entschärfen (Gedicht | Übung)

Es kann die Ehre dieser Welt Dir keine Ehre geben, was dich in Wahrheit hebt und hält, Muss in dir selber leben. Wenn’s deinem Innersten gebricht An echten Stolzes Stütze, Ob dann die Welt dir Beifall spricht, Ist all dir wenig nütze. Das flücht’ge Lob, des Tages Ruhm Magst du dem Eitlen gönnen; Das aber […]

Umgang mit negativen Empfindungen (Island)

Bevor es die heutige lebensfreude-heute Botschaft gibt, erst einmal ein ganz, ganz großes Dankeschön, dass bereits so viele bei der Umfrage mitgemacht haben. Danke für Eure Anregungen, kleinen Helfer und Rückmeldungen zu den Botschaften. Ich bin wirklich zu tiefst gerührt und habe mich natürlich auch über jeden einzelnen Geburtstaggruß riesig gefreut! Ich hoffe, ihr habt […]