Aktuelles

Kraftoase – mit einfachen Übungen und Meditationen neue Kraft tanken

Willkommen in Deiner Kraftoase! Wie kannst auch Du Deine „eigenen Flügel“ stärken und damit das Vertrauen in Dich selbst? Mit den Übungen in Deiner lebensfreude-heute Kraftoase machst du effektiv etwas für Deine körperliche, mentale und seelische Stärke. Hier kannst Du Kraft tanken und Deine Nerven sowie Deine körpereigenen Abwehrkräfte stärken.  Gleichzeitig erschaffst Du Dir mit […]

Synergetische Lebensfreude-Projekte (Rückblick Teil 1)

Deine letzte lebensfreude-heute Botschaft – in diesem Jahr: gemeinsam mehr erreichen! Wie Synergie mein Leben bereichert und vielleicht ja auch Deins. Zwei Herzensprojekte, die sich über Unterstützer freuen. Mit der letzten lebensfreude-heute Botschaft in diesem Jahr möchte ich zurückblicken und Dir wie versprochen ein paar Einblicke in meine „Blog-stillen“ Monaten geben. Ganz am Anfang des […]

Glücksverstecke (inkl. Verlosung)

„Ich kann nicht lange bleiben“,flüstert der GLÜCKSMOMENT. „Aber ich lege Direine Erinnerung ins HERZ.“ – unbekannt Letzte Woche habe ich nach einem Termin meine S-Bahn am Hauptbahnhof um 1 Minute verpasst. Was ich dann getan habe? Ich bin mit der „falschen S-Bahn“ einfach eine Station weiter ins Freie gefahren, habe 19 Min lang mit geschlossenen […]

Glücksgespräche

Eine wundervolle Aktion des Ministeriums für Glück! Macht mit – nicht nur am Weltglückstag…

Dein ganz besonderes Jahr | Buchlesetour

Spürst du auch den Frühling? Spürst du auch das Neue, das bevorsteht? Spürst du auch die ersten Boten eines ganz besonderen Jahres? Ich habe das Gefühl, dass 2019 für sehr viele von uns ein wegweisendes, erhellendes Jahr sein wird, das uns unseren tiefen Herzenswünschen näher bringt, ja vielleicht auch einige Herzenswünsche in Erfüllung gehen lässt. […]

Du bist stärker, als du denkst (Herzensbotschaft)

Weltweit gibt es etwa 425.000.000 Menschen mit Diabetes! Ich bin einer davon… Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich meinen Diabetes mittlerweile als ganz persönlichen Personaltrainer wahrnehme – auch heute, am 14. November, am Welt-Diabetestag! Manchmal habe ich gar nicht so Lust darauf, dass er mich triezt und mir wegen einem hohen Zucker verbietet, noch […]

Heute ist Welt-Nettigkeitstag 2018

Heute am Welt-Nettigkeitstag 2018 – und an jedem anderen Tag im Jahr – können wir durch kleine Herzlichkeiten und Nettigkeiten die Welt zum Positiven verändern. Hast du Lust mitzumachen? Wollen wir gemeinsam jeden einzelnen Tag zum Welt-Nettigkeitstag küren? 🙂 Hier mein kurzer lebensfreude-heute Video-Impuls für dich: Ich freue mich riesig über deine eigenen kleinen Geschichten […]

Einladung zur digitalen Geburtstagsparty am 18.10.18 (Herzensbotschaft)

Am 18.10.18 um 18:10 Uhr startet meine digitale Geburtstagsparty (inkl. LIVE-Stream um 21 Uhr) und du bist herzlich eingeladen! Mit dieser digitalen Feier möchte ich das zurückliegende Lebensjahr gebührend abschließen, das Neue begrüßen und das feiern, wofür ich gerade dankbar bin in meinem Leben. Denn unsere schnelllebige Zeit verleitet uns oft dazu, gleich das das nächste Ziel anzupacken, ohne […]

#DasGuteInDir: Aktion des Glücksministeriums

In jedem Menschen ist Sonne,  man muss sie nur zum Leuchten bringen. – Sokrates Die letzten Tage waren solch eine Freude für mich, denn ich war wieder im Auftrag meiner Lebensmission unterwegs: Lebensfreude stiften! 🙂 Knapp 90 Mitarbeiter eines Schweinfurter Unternehmens durften in insgesamt 6 Achtsamkeitsworkshops an ihrer Stressresistenz, an ihrer Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude […]

News: Mein neues Buch ist da! (3 Lebensfreude-Meilensteine im September)

#ganzbeimirselbst (Teil 1) Ich sitze in Mitten von Umzugskartons, ich bin unsagbar müde und zugleich so unendlich dankbar für diesen abenteuerlichen September, der mich gleich mit 3 Lebensfreude-Meilensteinen beschenkt. Eigentlich sollte ich jetzt weiter auspacken und räumen oder mich einfach schlafen legen und Kraft tanken – eigentlich! 😉 Ich möchte diesen besonderen Tag heute erst […]

Leichter entspannen – im Urlaub und Alltag (Radiointerview)

Mal unter uns, kannst du immer sofort abschalten, wenn Du in den Urlaub fährst oder auch einfach ein paar freie Tage übers Wochenende hast? Viele Menschen tun sich dabei schwer und kommen erst so richtig in ihrem Urlaub an, wenn er eigentlich fast schon wieder vorbei ist. Und dann denken sie die letzten Tage schon ständig […]

Lebenspfad statt Hamsterrad – Dein E-Coach

Warum haben wir eigentlich irgendwann aufgehört, dem Weihnachtsmann einen Wunschzettel zu schreiben? Warum haben wir aufgehört, uns so sehr in das Spiel mit unseren Bauklötzen, Modellautos oder Puppen zu vertiefen, dass wir Zeit und Raum vergaßen – ja, auch die Tatsache, dass noch so viele Hausaufgaben auf uns warten? Wieso hat uns früher ein einfaches […]

Jetzt statt irgendwann! (Pure Lebensfreude Online-Kongress)

Das Leben ist zu kurz für IRGENDWANN! Hast Du Dir für dieses Jahr eigentlich irgendetwas vorgenommen? Mit meiner letzten Botschaft des Jahres (KLICK) habe ich Dich ja dazu motiviert, Dir erst einmal KEINE klassischen, „guten Vorsätze“ zu nehmen und Dich stattdessen zu fragen, was Dir wirklich wichtig ist: Nach welchen Werten möchtest Du Dein Leben […]

News + Mitmach-Aktion: Wenn aus Liebe Leben wird…

  Wenn aus Liebe Leben wird, erhält das Glück einen Namen. Darf ich vorstellen? Unser kleines Wunder namens Mila Jasmin Stockmann! (spanisch „milagro“ = Wunder) *** Ja, so heißt das neue lebensfreude-heute-Familienmitglied und die kleine Dame ist wohl der Spitzenreiter, wenn es darum geht „Lebensfreude im Heute“ zu leben! 🙂 Denn Kinder, insbesondere Säuglinge, interessiert nur […]

Kongresstipp: Meditation & Wissenschaft (NEWS)

Über diverse Netzwerke habe ich in den letzten Tag von dem spannenden Kongress „Meditation & Wissenschaft 2016“ erfahren. Da ich sowohl von Meditation als auch von Wissenschaft begeistert bin, freue ich mich riesig, dass bei diesem Kongress, die verschiedensten Aspekte der Achtsamkeit wissenschaftlich aufbereitet werden, um klar zu zeigen, welche Vorteile ein achtsameres Leben auf […]