Jun 232015
 
Powerpause + Erfolgskongress (Online-Event-Tipp)

Am Sonntag war internationaler Tag des Yoga – also rate mal, was ich am Sonntag gemacht habe? Yoga! Doch weißt Du, was das Besondere an Yoga für mich ist? Yoga kann den Körper fordern und den Muskeln einheizen, es kann aber auch sanft und regenerativ sein, wenn der Körper geschwächt ist und ein wenig Stärkung […weiter lesen]

Jun 192015
 
stark & positiv - Fitnesstraining für die Seele

Eigentlich wollte ich Dir etwas ganz anderes schicken, doch gerade eben habe ich erfahren, dass ein wundervolles Projekt des BKK Landesverbandes Bayern online gegangen ist. Es heißt: „stark & positiv – Fitnesstraining für die Seele“. Dort gibt es viele wertvolle Tipps rund um die Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Entspannng und Resilienz. Auch kann man mit einem […weiter lesen]

Mrz 192015
 
Bitte mitmachen: Glücksaushang zum Tag des Glücks (20. März)

Erinnerst Du Dich noch an den Glücksaushang zum internationalen Tag des Glücks 2014? Natürlich ist auch am 20. März 2015 wieder dieser wundervolle Aktionstag, zu dem ich extra einen neuen Glücksaushang gestaltet habe – ganz getreu euren „Vorlieben“. Denn die meisten Leser lieben Weisheiten und Zitate, deshalb gibt es dieses Jahr einen Glücksaushang mit inspirierenden […weiter lesen]

Jan 292015
 
100. Blog-Beitrag: Das Lebensfreude-Rad

Mir kommt es vor, als wäre es erst gestern gewesen, dass ich auf das Blog-Format der lebensfreude-heute Botschaften umgestellt habe und doch ist es heute bereits die 100. „Botschaft“, die ich online stelle. Viele Menschen, vor allem Leser und Patienten oder Menschen, mit denen ich zusammenarbeite  fragen mich, ob ich eigentlich „immer gut drauf bin“? […weiter lesen]

Dez 102014
 
Lebensfreude-Post aus dem Jahr 1992 (Gemeinsam viel erreichen)

Heute bekommst du eine lebensfreude-heute Botschaft von der „kleinen Karima“ im Alter von etwa 9 Jahren. Denn ich musste am Wochenende an mein ALLERERSTES Gedicht denken, das ich je geschrieben habe. Ich war erstaunt, dass ich es noch auswendig kann, doch das Gedicht behandelte damals ein für mich sehr wichtiges und zugleich unbegreifliches Thema: die […weiter lesen]

Nov 032014
 
Darf ich vorstellen? Die lebensfreude-heute Leser! (+ Thema Achtsamkeit)

Dank der regen Teilnahme von fast 300 Lesern, habe ich viel über Euch erfahren dürfen. Von ganzem Herzen ein riesengroßes Dankeschön an alle, die repräsentativ für die insgesamt ca. 1.400 lebensfreude-heute Leser mitgemacht haben. Dank Euch können nun alle sehen, wer sich so auf dem Lebensfreude-Blog tummelt und wer wohl hinter den Kommentaren stecken könnte. Vor […weiter lesen]

Okt 172014
 

Es ist wieder so weit – morgen, am 18. Oktober, trete ich wie jedes Jahr in ein neues Lebensjahr voller Chancen ein und und blicke zurück auf 365 spannende Tage mit Hochs und Tiefs, Glücksmomenten und Lehrstunden, Wunderbarem und „Annehmbarem“. Wenn der Geburtstag naht, wird man häufig nach seinen Wünschen gefragt. Doch ich finde, das Kostbarste, was man […weiter lesen]

Aug 082014
 
Innehalten & NEWS: Heute, 18Uhr...

Heute, am Fr, 8.8.2014, um 18Uhr (deutsche Zeit) wird es an vielen Orten der Welt genau zum gleichen Zeitpunkt ganz still. Menschen halten inne und lassen ihre Worte verstummen, vor allem aber ihre Gedanken….denn sie meditieren. Es gibt viele Formen der Meditation und ich bin alles andere als ein Meditationsprofi, doch für mich bedeutet Meditation vor […weiter lesen]