Apr 202015
 
Sobald Du die Antwort hast, ändert das Leben die Frage...

  Erinnerst Du Dich noch an meinen Blog-Beitrag vom 07. Januar: „Der kleine, feine Unterschied von WERTEN und ZIELEN“? Ich möchte Dich mit der heutigen Grußkarte daran erinnern, wie wichtig es ist, bereits hier und heute gemäß seinen Werten zu leben. Warum? Weil es Dir das wundervolle Gefühl des „Ankommens“ schenkt. Du brauchst dann nicht […weiter lesen]

Apr 012015
 
Den "Feind" umarmen (Chin. Sprichwort + Filmtipp)

Mein Wochenende stand unter dem Motto: Kannst Du Deinen Feind nicht besiegen, umarme ihn. Chinesisches Sprichwort   Denn ich verbrachte einen gemütlichen DVD-Abend mit dem wundervollen Film „Madame Mallory und der Duft von Curry„. Der von Oprah Winfrey und Steven Spielberg produzierte Film handelt von Kochkunst, Leidenschaft, Neuanfang, Zwischenmenschlichkeit, kulturellen Unterschieden, Durchhaltevermögen und einem abenteurlichen […weiter lesen]

Mrz 132015
 
Sich das Leben "schmecken" lassen

„Wer nach dem Haar sucht, dem entgeht die Suppe…“ ooo Du hast jeden Tag und in jedem Moment eine Wahl: Worauf möchtest Du Deine Aufmerksamkeit richten? Auf das, was nicht 100% klappt? Auf Fehler und Mängel? Oder achtest Du heute gezielt auf das, was funktioniert, auf den „Charme der Unperfektheit“, auf die vielen Chancen und […weiter lesen]

Mrz 102015
 
Reise durch den Alltag

Am Wochenende durfte ich gemeinsam mit meiner Familie um die Welt reisen: Ich konnte Schneeleopaden in den Gebirgen von Pakistan beobachten, eine Elefanten-Familie auf ihrem Weg zum weit entlegenen Wasserloch begleiten, Giganten der Meere bestaunen und mitten in einem Schwarm von 500.000 weißen Gänsen fliegen! Denn ich war in der Münchner Olympiahalle, wo beeindruckende BBC […weiter lesen]

Feb 242015
 
"Abwarten und Tee trinken"

Vieleicht hast Du mittlerweile schon bemerkt, dass ich eine leidenschaftliche Teetrinkerin bin. Ich trinke Tee, …wenn ich frühstücke. (Earl Grey) …wenn mir kalt ist oder ich eine kurze Arbeitspause mache/brauche. (Chai-Tee/Jasmintee) …wenn ich ein Bauchgrummeln habe. (Fenchel) …wenn ich Heißhunger auf Süßes habe und eigentlich gerade nicht naschen sollte. (Gewürz-/gebrannte Mandel-/Kokos-/Lavendeltee) Diese Liste könnte ich […weiter lesen]

Feb 132015
 
Verliebt in ...

Heute bin ich mit zwei lieben Kollegen auf mein Lied „Trau Dich“ zu sprechen gekommen, insbesondere auf diese Zeile des Liedes: „Betrachte, was Dich umgibt, sei verliebt… in Dein eigenes Leben – es will Dir so viel geben!“   Oh ja, es gibt so viel zu entdecken, so viel, was uns (an)geboten wird, so viel, […weiter lesen]

Jan 272015
 
Leben: Gedanken aus - Sinne an... (Zitat John Lennon)

  Einen lebendigen Tag wünsche ich Dir – mit vielen bewussten Atemzügen und Momenten, die Dir das Gefühl schenken: „Mein Leben gehört mir!“ (…und nicht nur meiner Haus-/Arbeit, meiner Familie, meinen Verpflichtungen, etc.) „Lebensfreudige“ Grüße und alles Gute Deine Karima Stockmann   Diese Beiträge könnten Dir auch gefallen… mp3-Geschenk: aufgetankt und motiviert (Teil 2) Den […weiter lesen]

Jan 152015
 
Guten Morgen, mein Herz!

Es ist Mittwoch, 9Uhr morgens: Weißt Du, was ich vorhin gemacht habe? Ich habe meinem Körper einen wunderschönen guten Morgen gewünscht. Oder besser gesagt: meinem Herz, dann meinem Magen, meiner Lunge, meinen Augen, meiner Stimme, meinem Darm und natürlich meiner Bauchspeicheldrüse – ich bedanke mich bei allen und wünsche ihnen viel Kraft für den Tag. […weiter lesen]

Jan 022015
 
Dein Präsent zum Jubiläum (Weisheiten-Video + Island-Fotoreise)

Wie am 1. Dezember angekündigt und von vielen Lesern abgestimmt, bekommst Du heute mein Jubiläumspräsent überreicht. Am beliebtesten war das Weisheiten/Zitate-Video – allerdings dicht gefolgt vom Island-Video und der Eigenkomposition. Und da ich es ja am liebsten immer allen recht mache, habe ich einfach die Weisheiten mit meinen Islandbildern kombiniert. Einen „echten Lebensfreude-Song“ gibt es […weiter lesen]

Dez 052014
 
Heute schon geatmet? (Übung + Zitat)

Mein Geist dürstet nach Taten, mein Atem nach Freiheit. Friedrich Schiller In der letzten Zeit hatte ich wieder einige Firmenworkshops zum Thema „Brainfood – vom Jäger zum Denker“. Dort gebe ich vielerlei Einblicke, wie unsere Ernährung unsere geistige Leistung beeinflussen kann. Doch es gehört wie so immer mehr dazu als die richtige Lebensmittelauswahl. Auch körperliche […weiter lesen]

Dez 012014
 
Genieß den "Regenbogen" (Weisheit + Abstimmung Geschenk)

Die Arbeit läuft nicht davon, während du deinem Kind einen Regenbogen zeigst, aber der Regenbogen wartet nicht, bis du mit der Arbeit fertig bist. Chinesische Weisheit ooo Genau heute vor 3 Jahren hat die erste lebensfreude-heute Botschaft das Licht der Welt erblickt! Ich kann es kaum glauben… Einige Leser sind nun tatsächlich schon ebenso lang […weiter lesen]

Nov 072014
 
Lauschen, still werden, durchatmen (Übung Alltagsfreude)

Je stiller Du bist, desto mehr kannst Du hören. Chinesische Weisheit ooo Ich möchte Dich heute mal wieder daran erinnern, ganz bewusst den Klängen Deiner Welt zu lauschen. Denn wer achtsam zuhört, wird selber still. Nicht nur Deine Worte verstummen, auch Deine Gedanken. Das Leben lässt unzählige Töne und Melodien für Dich erklingen und schenkt Dir damit immer […weiter lesen]

Nov 032014
 
Darf ich vorstellen? Die lebensfreude-heute Leser! (+ Thema Achtsamkeit)

Dank der regen Teilnahme von fast 300 Lesern, habe ich viel über Euch erfahren dürfen. Von ganzem Herzen ein riesengroßes Dankeschön an alle, die repräsentativ für die insgesamt ca. 1.400 lebensfreude-heute Leser mitgemacht haben. Dank Euch können nun alle sehen, wer sich so auf dem Lebensfreude-Blog tummelt und wer wohl hinter den Kommentaren stecken könnte. Vor […weiter lesen]

Okt 102014
 
Das Angebot Deines Lebens (Zitat Henry Ford)

  Henry Ford sagte einst: „Ich prüfe jedes Angebot. Es könnte das Angebot meines Lebens sein.“ ooo Prüfe und vor allem bemerke auch DU heute die vielen kleinen Angebote, die Dir das Leben vor die Nase hält. Das Vogelgezwitscher, das Dich nach draußen locken möchte… Die Wartezeit, die Dich zum Durchatmen einlädt… Die schöne Musik, die […weiter lesen]

Okt 012014
 
Selbstfürsorge - Luxus oder Selbstverständlichkeit?

Wie du weißt, liegt mir das Thema Selbstfürsorge sehr am Herzen… 1. weil es ein Thema ist, an dem ich selber stetig feile und 2. weil ich bei meinen vielen Gesprächen mit Freunden, Familienmitgliedern, Kollegen, Patienten usw. immer wieder feststelle, wie schwierig sich ein Großteil der Menschen damit tut. Nicht ohne Grund habe ich diesem Thema deshalb […weiter lesen]