Apr 202017
 
Was uns verbindet... (inkl. Video)

Adler, Elefanten, Delfine, Wölfe, Eichhörnchen, Schmetterlinge, Schimpansen, Hunde, Katzen und vieles mehr – ein ganz schön bunter Haufen sind wir hier bei lebensfreude-heute.de  Ich danke euch sehr für eure Antworten zum Blogbeitrag „tierisch gute Lehrmeister“ (Klick)! Es zeigt einmal mehr wie unterschiedlich wir alle sind. Und doch haben wir alle eine offensichtliche Gemeinsamkeit: unser Streben […weiter lesen]

Nov 012016
 
Dein Herz spricht: Neuer Monat, neues Vertrauen!

  Ein neuer Monat hat begonnen. Was er uns wohl bringen wird? Jeder der mich näher kennt, weiß, dass ich ein Fan davon bin, sowohl kurzfristige, als auch langfristige Ziele immer wieder auf Papier zu bringen, sie zu strukturieren und in Etappen einzuteilen, um mich dann Schritt für Schritt um die Umsetzung zu kümmern und meine […weiter lesen]

Aug 162016
 
Loslassen, vertrauen, sich verwandeln: Meister Schmetterling zeigt, wie's geht...

Raupe oder Schmetterling? Die Zeit ist reif für Veränderung! ooo Bevor ich euch von Nummer 2 meiner TOP-Ruhe- und Kraftspender für den Alltag berichte, hier ein kleiner Schnappschuss vom Wochenende – ein Wochenende in der Natur, ein Wochenende voller Schmetterlinge! Tatsächlich begegnen mir diese frechen Wegbegleiter in letzter Zeit ganz besonders oft – nicht nur im […weiter lesen]

Nov 132015
 
[Welt-Diabetes-Tag] 3 Schritte-Übung bei unangenehmen Emotionen

Morgen (am 14.11.) ist Welt-Diabetes-Tag! Schon letztes Jahr habe ich darüber geschrieben, dass ich diesen Tag als etwas Positives empfinde, obwohl es ja eigentlich auf eine Erkrankung aufmerksam macht, die mein Leben mit 17 Jahren innerhalb von wenigen Sekunden für immer veränderte. Doch genau diese Herausforderung hat mich dazu gebracht, die lebensfreude-heute Botschaften zu schreiben. Sie […weiter lesen]

Okt 262015
 

Gestern Nachmittag hab ich mich einen großen Schritt aus der allseits bekannten Komfortzone gewagt. Auch wenn das Herz schneller schlug, die Finger zitterten und die Ohren jeden schiefen Ton des verstimmten Street-Pianos wahrnahmen… es hat Spaß gemacht! Und das ist dabei heraus gekommen: Mein Klavierlied „Soulfulness“ kennst du ja wahrscheinlich schon von meinem > Weisheiten/Zitate-Video […weiter lesen]

Sep 042015
 
Lernen = etwas tun, bevor Du's kannst

Kein Musiker der Welt hat je sein Instrument in der Theorie erlernt, Noten und Griffe gebüffelt, Notenreihen und Akkorde auswendig gelernt, um sich dann an sein Klavier, Cello oder Saxophon zu setzen und einfach konzertreif drauf loszuspielen, denn… „Um etwas zu lernen, muss man es tun, bevor man es kann.“ Agnes Jarosch   Doch das […weiter lesen]

Jun 252015
 
Mach es einfach! (Grußkarte / Zitat)

DU kannst das auch – es einfach machen! Manchmal reden wir oder andere uns im Vorhinein ein, dass wir etwas nicht hinbekommen. Vielleicht probieren wir es dann gar nicht erst aus. Steh‘ Dir nicht selbst durch Zweifel oder Unsicherheit im Weg, sondern gehe heutige Aufgaben mit den Worten an: „Ja, das SCHAFF‘ ich!“ Es einfach […weiter lesen]

Apr 082015
 
"Schwan" sein...

An den Osterfeiertagen spazierte ich gemeinsam mit meiner Familie die Isar entlang. Ganz in der Nähe meiner Wohnung gibt es ein lebendiges Schauspiel für Groß und Klein – fast täglich versammeln sich am Ufer des Flauchers eine große Schar Schwäne, Gänse, Enten, Möwen, Krähen… Es herrscht reges Geschnatter und stolz präsentieren die Schwäne hier ihren […weiter lesen]

Jan 292015
 
100. Blog-Beitrag: Das Lebensfreude-Rad

Mir kommt es vor, als wäre es erst gestern gewesen, dass ich auf das Blog-Format der lebensfreude-heute Botschaften umgestellt habe und doch ist es heute bereits die 100. „Botschaft“, die ich online stelle. Viele Menschen, vor allem Leser und Patienten oder Menschen, mit denen ich zusammenarbeite  fragen mich, ob ich eigentlich „immer gut drauf bin“? […weiter lesen]

Dez 082014
 
Klein und doch ganz groß! (Zitat)

Falls du glaubst, dass du zu klein bist, um etwas zu bewirken, dann versuche mal zu schlafen, wenn eine Mücke im Raum ist. Dalai Lama ooo Ist dieser Spruch nicht herrlich? Er soll dich daran erinnern, dass du stark bist – stärker als du vielleicht denkst. Und dass Du viel erreichen kannst – mehr als […weiter lesen]

Okt 272014
 
Selbstzweifel entschärfen (Gedicht | Übung)

Es kann die Ehre dieser Welt Dir keine Ehre geben, was dich in Wahrheit hebt und hält, Muss in dir selber leben. Wenn’s deinem Innersten gebricht An echten Stolzes Stütze, Ob dann die Welt dir Beifall spricht, Ist all dir wenig nütze. Das flücht’ge Lob, des Tages Ruhm Magst du dem Eitlen gönnen; Das aber […weiter lesen]

Aug 222014
 
Vertrauen ist so scheu wie das Reh (Motivationskarten)

„Vertrauen ist so scheu wie das Reh. Wenn man es einmal verjagt hat, dauert es lange, bis es wiederkommt.“ Kurt Biedenkopf ooo Und dies gilt nicht nur anderen gegenüber… Wie schaut es mit dem Vertrauen in DICH SELBST aus? Hat es jemand verjagt? Durch Kritik oder mangelnde Anerkennung?   Glaube selbst an Dich – DAS ist es, worauf es […weiter lesen]

Jul 222014
 
Keine Angst vor ...

In den letzten Jahren habe ich mal mehr mal weniger mutig gelernt: „Hab‘ keine Angst vor Rückschlägen oder Zurückweisungen! Wenn Du etwas erreichen willst, wozu Du die Hilfe anderer benötigst, dann frag einfach nach.“ Denn bei einem „Nein“ bleibt alles wie es war – und das ist erst einmal weder gut noch schlecht – doch ein „Ja“ kann etwas bewirken, eine […weiter lesen]

Mai 062014
 
Doula - Helfer für neue Lebensphasen (Holland)

Ich habe den 1. Mai-Feiertag genutzt, um aufzutanken…vor allem aber um einen kleinen, neuen Erdenbürger willkommen zu heißen. Die junge Dame ist 6 Monate alt und lebt mit ihren Eltern in Holland. Dort verbrachte ich also das verlängerte Wochenende und durfte wertvolle Erkenntnisse mit nach Hause nehmen. Denn ich lernte den Beruf der „Doula“ kennen. […weiter lesen]