Sep 032014
 
L(i)eben

„Einen Menschen zu lieben, bedeutet ihn so zu sehen, wie Gott ihn gemeint hat. „ Fjodor Michailowitsch Dostojewski ooo Genau heute vor 9 Jahren, durfte ich das Glück der Liebe besonders intensiv erleben. Deshalb ist es mittlerweile zu einer „liebe-vollen“ Tradition geworden, die Botschaft des 3. September der LIEBE zu widmen – der Liebe zwischen Eheleuten, Partnern, Freunden, Familienmitgliedern…aber […weiter lesen]

Sep 022014
 
Grußkarte: Sonne spielen (Ernst Ferstl)

  Herzlichen Dank an Ernst Ferstl für die Genehmigung, seine Zitate in meinen Botschaften und sogar meinem Buch „Gönn Dir eine Atempause“ zu verwenden. Eine wahre Bereicherung! Wer mehr von Ernst Ferstl lesen möchte, findet hier weitere Inspirationen (externer Link). ooo Und jetzt darfst du raten, warum ich heute diese Grußkarte verschickt habe… Weil es bei mir […weiter lesen]

Aug 292014
 
Lebensfreude Bild des Monats: August 2014

Die letzte Botschaft des Monats kürt wie immer ein Leser-Bild zum „Lebensfreude-Bild des Monats“. Im August heißt es herzlichen Glückwunsch an Andrea K. für ihr fotografiertes, selbstgemaltes Bild und die offenen Worte über dessen Entstehungsgeschichte. Andrea schreibt: „So ist es entstanden: Ich hatte 2011 einen sehr schlimmen Burnout […] Meine Seele hatte schon lange versucht, mich […weiter lesen]

Aug 282014
 
Nicht den Berg bezwingen wir, sondern uns selbst.

Sir Edmund Hillary, der erste Mensch auf dem Mount Everest, sagte einst: „Nicht den Berg bezwingen wir, sondern uns selbst.“ ooo Egal wie groß der „Berg“ auch sein mag, den Du momentan bezwingen willst, habe Dein Ziel stets vor Augen und überlege Dir, was Du HEUTE dafür tun kannst, um es zu erreichen? Lass Dich nicht […weiter lesen]

Aug 272014
 
Mensch - Wunder der Natur

Gestern habe ich dich gefragt, welche Talente du hast, welche Fähigkeiten oder inneren Werte, Dir an Dir selbst gefallen… Wie schaut es nun mit dem aus, was man von „außen“ sieht? Bist Du was Deinen Körper betrifft vor allem Dir selbst gegenüber der härteste Kritiker? Oder bist Du zufrieden mit diesem Körper, den Du täglich im […weiter lesen]

Aug 262014
 
Nutze Deine Talente

  Wenn Dich jemand nach Deinen Talenten fragt, was wirst Du antworten? Sei nicht so kritisch mit Dir selbst! Talent hat nicht nur der Hochleistungssportler, die Opernsängerin oder ein Nobelpreisträger… Kannst Du vielleicht gut zuhören? Bist Du eine leidenschaftliche Köchin? Schießt Du tolle Fotos oder kennst alle Lieder Deiner Lieblingsband? Erkenne Deine Stärken und Talente und nutze sie… […weiter lesen]

Aug 252014
 
Was bedeutet für Dich Freiheit, Genuss, Lebensfreude? (Italien)

Letzte Woche habe ich Dir bereits verraten, dass ich im August einen kurzen Sommer-Urlaub genossen habe. Abgesehen von den lebensfreude-heute Botschaften habe ich mir ein paar „technikfreie Tage“ gegönnt und so viel Zeit wie möglich in der Natur verbracht. Vor allem aber habe ich nur wenig im Voraus dafür geplant, um meiner Spontanität und Flexibilität […weiter lesen]

Aug 222014
 
Vertrauen ist so scheu wie das Reh (Motivationskarten)

„Vertrauen ist so scheu wie das Reh. Wenn man es einmal verjagt hat, dauert es lange, bis es wiederkommt.“ Kurt Biedenkopf ooo Und dies gilt nicht nur anderen gegenüber… Wie schaut es mit dem Vertrauen in DICH SELBST aus? Hat es jemand verjagt? Durch Kritik oder mangelnde Anerkennung?   Glaube selbst an Dich – DAS ist es, worauf es […weiter lesen]

Aug 212014
 
Lesen - Bücher, Zeitungen, Gesichter...

In der U-Bahn sehe ich immer viele Menschen, die lesen – in Büchern, Zeitungen, Handys, Magazinen… Auch ich lese hin und wieder gern ein Buch in Bus und Bahn, noch viel lieber lese ich jedoch in den Gesichtern meiner Mitfahrer. Ich beobachte ihre Mimik, ihre Körperhaltung, ihr Tun… Ich versuche die Stimmungen der Menschen und die […weiter lesen]

Aug 192014
 
Optimismus vs. Natur

Die kleine Kurzgeschichte von gestern ist wie gesagt in meinem Urlaub entstanden, denn ich habe fast jede klare Nacht genutzt, um mich über die Vielzahl der Sterne über mir zu erfreuen. Hin und wieder wurde ich sogar mit einer Sternschnuppe überrascht. In der Nacht, in der ich allerdings selbst groß angekündigt hatte, den Perseiden-Schauer zu […weiter lesen]

Aug 182014
 
Ein Augenblick für die Ewigkeit - Kurzgeschichte (Dein Italien-Souvenir)

Erst vor 2 Stunden bin ich aus dem Urlaub zurück gekommen. (Daher bin ich auch etwas im Verzug mit meinen Emails, falls Du mir kürzlich geschrieben hast.) Wo und wie ich meinen kurzen Sommerurlaub verbracht habe, verrate ich dir noch, doch heute möchte ich dir erst einmal mein Souvenir überreichen, das ich dir mitgebracht habe. Wenn Du […weiter lesen]

Aug 152014
 
DAS bringt Dich voran...

Also, nicht vergessen auch „Schaffenspausen“ einzulegen… Pausen bieten Raum, um zur Ruhe zu kommen, um den Gedanken auch mal freien Lauf zu lassen oder eben gerade das Gegenteil: um auch die Gedanken auf „PAUSE zu stellen“. Probier es gleich aus – nutze die nächsten 20 Sekunden, um selbstbestimmt etwas für DICH und DEIN Wohlbefinden zu tun, ganz […weiter lesen]

Aug 142014
 
Ernährungsvideo: Ein Plus für Deine Gesundheit

Du weißt ja mittlerweile, dass ich nicht nur im „Auftrag der Lebensfreude“ unterwegs bin. Als Diätassistentin möchte ich den Menschen ebenso stets vermitteln, wie wertvoll und genussvoll zugleich unsere Ernährung sein kann. Pflanzliche Lebensmittel spielen dabei eine sehr wichtige Rolle für mich, da sie nicht nur schön satt machen, sondern auch wunderbare, gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe liefern. Außerdem […weiter lesen]

Aug 132014
 
Sei ein Entdecker

„Man kann einem Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ Galileo Galilei (1564 – 1642) ooo Diesen Satz von Galileo Galilei finde ich so treffend, dass ich ihn sogar zum Abschluss-Zitat meines Buches „Gönn Dir eine Atempause“ auserwählt habe. Er fasst wunderbar zusammen, worum es im Leben geht: Um sich weiter zu […weiter lesen]