Hast Du einen Vogel? Eine Katze oder einen Hund daheim? 🙂 Die Deutschen halten schätzungsweise mehr als 30 Millionen Haustiere und unter uns befinden sich etwa 9 Millionen Katzenbesitzer sowie rund 10 Millionen Hundebesitzer. (Quelle: de.statista.com/themen/174/haustiere/) Die Gründe, warum Menschen ihr Zuhause gern mit tierischen Mitbewohnern teilen, sind verschieden. Doch wenn ich mich mit Tierbesitzern […]
Heute bin ich mit zwei lieben Kollegen auf mein Lied „Trau Dich“ zu sprechen gekommen, insbesondere auf diese Zeile des Liedes: „Betrachte, was Dich umgibt, sei verliebt… in Dein eigenes Leben – es will Dir so viel geben!“ Oh ja, es gibt so viel zu entdecken, so viel, was uns (an)geboten wird, so viel, […]
Auch wenn man hier und da bereits die ersten Frühlingsboten entdecken kann, so mag der Winter dennoch einfach nicht vorbei gehen. Eisig kalt ist es mancherorts und fast überall ist man von Schnupfennasen umgeben. Hat Dich diesen Winter auch schon eine Erkältung erwischt? Wenn ja, dann verrate ich Dir jetzt die beste Medizin, um wieder […]
„Es ist nicht so, dass ich besonders intelligent wäre. Ich beschäftige mich nur ausdauernder mit den Problemen.“ Albert Einstein ooo Ausdauer ist eine der Erfolgszutaten, um persönliche Ziele zu erreichen – durchhalten, nicht aufgeben, nach vorne schauen, den Fokus bewahren, eigenverantwortlich handeln und dranbleiben… Doch Ausdauer bedeutet auch fortdauernd auf sich Acht zu geben, immer […]
Am Sonntag habe ich mir einen Punkt von meiner „Löffelliste“ erfüllt! Ich bin das 1. Mal eine Ski-Tour gegangen – kein Lift, nur Muskelkraft, Schritt für Schritt dem Gipfel entgegen. Immer wieder konnte ich stehen bleiben und von oben auf das weite Tal gucken. Dieser Ausblick schenkte mir Kraft und erinnerte mich an eine Botschaft, […]
Mir kommt es vor, als wäre es erst gestern gewesen, dass ich auf das Blog-Format der lebensfreude-heute Botschaften umgestellt habe und doch ist es heute bereits die 100. „Botschaft“, die ich online stelle. Viele Menschen, vor allem Leser und Patienten oder Menschen, mit denen ich zusammenarbeite fragen mich, ob ich eigentlich „immer gut drauf bin“? […]
Einen lebendigen Tag wünsche ich Dir – mit vielen bewussten Atemzügen und Momenten, die Dir das Gefühl schenken: „Mein Leben gehört mir!“ (…und nicht nur meiner Haus-/Arbeit, meiner Familie, meinen Verpflichtungen, etc.) „Lebensfreudige“ Grüße und alles Gute Deine Karima Stockmann
Heute gibt es eine Leserbotschaft, denn Leserin Kerstin S. hat noch eine wundervolle Ergänzung zum Gute-Laune-Gruß von letzter Woche: Hallo Karima, danke für diesen Gute-Laune-Gruß. Ich habe mich vor einer Weile auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Lachens begeben. Lachyoga ist dabei eine Geschichte, die mich absolut begeistert und gepackt hat. „Lachyoga ist […]
Ich habe gerade etwas aus dem Keller geholt. Dabei stolperte ich über eins meiner alten Tanzkostüme. Ich glaube, ich habe Dir noch nie verraten, dass ich früher regelmäßig mexikanische Folkloretänze eintrainierte. Es war eine tolle Truppe und wir hatten hier und da sogar ein paar Auftritte auf Hochzeiten, Geburtstagen, Straßenfesten – ja sogar, auf dem […]
Es ist Mittwoch, 9Uhr morgens: Weißt Du, was ich vorhin gemacht habe? Ich habe meinem Körper einen wunderschönen guten Morgen gewünscht. Oder besser gesagt: meinem Herz, dann meinem Magen, meiner Lunge, meinen Augen, meiner Stimme, meinem Darm und natürlich meiner Bauchspeicheldrüse – ich bedanke mich bei allen und wünsche ihnen viel Kraft für den Tag. […]
Mir hat Euer reges Interesse an der Lebensfreude-Akademie mit bereits über 120 Anmeldungen zum Schnupperkurs eine riesengroße Freude beschert. Leider habe ich kurz nach meiner „Akademie-Eröffnung“ eine eher traurige Nachricht erhalten. Auch viele Leser haben momentan mit Herausforderungen zu kämpfen und manchmal schlagen auch einfach „nur“ die grauen Winter-Schmuddelwetter-Tage aufs Gemüt. Deshalb möchte ich Dir […]
Am Mittwoch ging es um Deine Werte und Ziele. Wenn einer Deiner Werte „Selbstfürsorge“ heißt, also der wertschätzende Umgang mit Dir selber, dann habe ich heute bestimmt ein passendes Geschenk für Dich. Um ehrlich zu sein, habe ich Wochen lang darauf hingefiebert, Dir dieses Geschenk nun endlich überreichen zu können. Ich habe viel Herzblut in […]
Hast Du Dir eigentlich etwas Bestimmtes fürs neue Jahr vorgenommen? Hast Du Ziele, Vorsätze, Wünsche? Ich persönlich habe mir Folgendes vorgenommen: auch wenn mir immer wieder Verpflichtungen und Herausforderungen vermeintlich im Wege stehen, möchte ich trotzdem meine Lebenszeit so oft es geht entsprechend meiner Werte gestalten. Ich schreibe ganz bewusst „gestalten“ und nicht „verbringen“, denn […]
Wie am 1. Dezember angekündigt und von vielen Lesern abgestimmt, bekommst Du heute mein Jubiläumspräsent überreicht. Am beliebtesten war das Weisheiten/Zitate-Video – allerdings dicht gefolgt vom Island-Video und der Eigenkomposition. Und da ich es ja am liebsten immer allen recht mache, habe ich einfach die Weisheiten mit meinen Islandbildern kombiniert. Einen „echten Lebensfreude-Song“ gibt es […]
Das Jahr 2014 geht bald zu Ende und ich möchte… …wertschätzend Danke sagen für das, was hinter mir liegt. …mit Offenheit und Vorfreude erwarten, was vor mir liegt, Pläne schmieden, träumen. …mit ganzem Herzen und allen Sinnen bewusst wahrnehmen, was mich genau in diesem Moment umgibt. …den Zauber des Neuanfangs immer […]