Entspannung
Dein Königreich liegt zwischen Deinen Ohren (Grußkarte + Mitmachübung)
Im Sommer fahren viele Menschen in den Urlaub, weil der
„Der perfekte Tag“ (Mitmach-Übung)
Der Online-Erfolgskongress, an dem ich gerade teilnehme, (auch Du kannst
Powerpause + Erfolgskongress (Online-Event-Tipp)
Am Sonntag war internationaler Tag des Yoga – also rate
stark & positiv – Fitnesstraining für die Seele
Eigentlich wollte ich Dir etwas ganz anderes schicken, doch gerade
Entschleunigung: Naturphänomene in Slow Motion (Zeitlupe)
Ich habe eine neue Leidenschaft: mit meiner Handykamera und der
Urlaubspostkarte aus dem Süden für Dich
Ich bin gerade im Urlaub und wollte eigentlich auch während
Die beste Winter-Medizin: Schäfchenzählen 2.0
Auch wenn man hier und da bereits die ersten Frühlingsboten
Leben: Gedanken aus – Sinne an… (Zitat John Lennon)
Einen lebendigen Tag wünsche ich Dir – mit vielen
Leserbotschaft: Lachyoga und Video-Tipp
Heute gibt es eine Leserbotschaft, denn Leserin Kerstin S.
Dein Präsent zum Jubiläum (Weisheiten-Video + Island-Fotoreise)
Wie am 1. Dezember angekündigt und von vielen Lesern abgestimmt,
Heute schon geatmet? (Übung + Zitat)
Mein Geist dürstet nach Taten, mein Atem nach Freiheit. Friedrich
Lauschen, still werden, durchatmen (Übung Alltagsfreude)
Je stiller Du bist, desto mehr kannst Du hören. Chinesische
Natur-Souvenir: Kraft tanken im Alltag (3 Übungen)
Immer wieder rede ich davon, welch außergewöhnlich regenerierende Wirkung die Natur
Grußkarte und Übung: Ruhe finden
Einfach mal innehalten, verweilen und in sich ruhen – eine
Zeitmanagement – die „Email-Revolution“
Vielleicht ist dir aufgefallen, dass es bei den lebensfreude-heute Botschaften
DAS bringt Dich voran…
Also, nicht vergessen auch „Schaffenspausen“ einzulegen… Pausen bieten Raum, um zur
Mikropausen: Kraft und Freude im Alltag
Im meinem Buch „Gönn Dir eine Atempause“ geht es vor
