Ich habe eine neue Leidenschaft: mit meiner Handykamera und der eingebauten „Slow-Motion-Funktion“ ganz alltäglichen Dingen einen Hauch Magie verleihen. Denn auf den ersten Blick gewöhnliche Momente lassen sich plötzlich ganz intensiv und nochmal von einer anderen Perspektive erleben, wenn durch einen Slow-Motion-Effekt (= Zeitlupen-Aufnahme) kleinste Details zum Vorschein kommen. Plötzlich lässt sich ein Blitz einfangen, […]
„Freue Dich, dass Du in dieser Welt bist und zu den Wundern gehörst.“ Wilhelm Raabe ooo Der Mensch hat nicht nur spannende und überlebensnotwendige Spiegelneurone (Botschaft vom 28.4.2015), er hat auch etwa 206 Knochen, über 650 Muskeln und insgesamt ca. 100 Billionen einzelne Zellen, die jede für sich schon ein kleines Kunstwerk der Perfektion darstellt! […]
Durch die Medien bekommen wir Meldungen aus aller Welt ohne große Zeitverzögerung und oft ungefiltert auf unsere Bildschirme, lesen in Zeitungen darüber, hören die Nachrichten in Radio und Fernsehen. Dadurch haben wir teil an Erfreulichem und Traurigem, Hoffnungsbringendem und Besorgniserregendem. Vieles davon konfrontiert uns auch mit unserer eigenen Gefühlswelt und so verschwimmen oft die Grenzen […]
Erinnerst Du Dich noch an meinen Blog-Beitrag vom 07. Januar: „Der kleine, feine Unterschied von WERTEN und ZIELEN“? Ich möchte Dich mit der heutigen Grußkarte daran erinnern, wie wichtig es ist, bereits hier und heute gemäß seinen Werten zu leben. Warum? Weil es Dir das wundervolle Gefühl des „Ankommens“ schenkt. Du brauchst dann nicht […]
Mein Wochenende stand unter dem Motto: Kannst Du Deinen Feind nicht besiegen, umarme ihn. Chinesisches Sprichwort Denn ich verbrachte einen gemütlichen DVD-Abend mit dem wundervollen Film „Madame Mallory und der Duft von Curry„. Der von Oprah Winfrey und Steven Spielberg produzierte Film handelt von Kochkunst, Leidenschaft, Neuanfang, Zwischenmenschlichkeit, kulturellen Unterschieden, Durchhaltevermögen und einem abenteurlichen […]
„Auch Wolkenkratzer haben mal als Keller angefangen.“ Am Wochenende stapelten sich 20 Pakete in meinem Wohnzimmer, denn die zwei bestellten Schränke trafen ein und warteten nun darauf aufgebaut zu werden. Als die Lieferanten ein Paket nach dem anderen in unsere Wohnung trugen, wurde das Gefühl der Vorfreude Paket für Paket von dem Gefühl der Überforderung […]
Am Wochenende durfte ich gemeinsam mit meiner Familie um die Welt reisen: Ich konnte Schneeleopaden in den Gebirgen von Pakistan beobachten, eine Elefanten-Familie auf ihrem Weg zum weit entlegenen Wasserloch begleiten, Giganten der Meere bestaunen und mitten in einem Schwarm von 500.000 weißen Gänsen fliegen! Denn ich war in der Münchner Olympiahalle, wo beeindruckende BBC […]
Du hast jeden Tag aufs Neue die Chance, einen „glücklichen Schritt“ zu machen – ja sogar in jedem neuen Augenblick! Selbst wenn Du Dich Vorhin über etwas geärgert hast oder etwas nicht ganz nach Deinen Vorstellungen verlief, JETZT ist ein Neuanfang und Du kannst den Groll hinter Dir lassen. Konzentriere Dich auf all das Gute, […]
Ich schicke Dir heute ein Gedicht, dass mir immer wieder mal im Leben begegnet – auf einer Geburtstagskarte, ausgedruckt an einer Pinnwand, als Beitrag in den sozialen Netzwerken. Ich würde mich freuen, wenn auch Du es heute in DEIN Leben lässt und es in einer ruhigen Minute durchliest. Oder besser noch: SCHAFFE Dir heute selbstbestimmt eine […]
Mir kommt es vor, als wäre es erst gestern gewesen, dass ich auf das Blog-Format der lebensfreude-heute Botschaften umgestellt habe und doch ist es heute bereits die 100. „Botschaft“, die ich online stelle. Viele Menschen, vor allem Leser und Patienten oder Menschen, mit denen ich zusammenarbeite fragen mich, ob ich eigentlich „immer gut drauf bin“? […]
Einen lebendigen Tag wünsche ich Dir – mit vielen bewussten Atemzügen und Momenten, die Dir das Gefühl schenken: „Mein Leben gehört mir!“ (…und nicht nur meiner Haus-/Arbeit, meiner Familie, meinen Verpflichtungen, etc.) „Lebensfreudige“ Grüße und alles Gute Deine Karima Stockmann
Ich habe gerade etwas aus dem Keller geholt. Dabei stolperte ich über eins meiner alten Tanzkostüme. Ich glaube, ich habe Dir noch nie verraten, dass ich früher regelmäßig mexikanische Folkloretänze eintrainierte. Es war eine tolle Truppe und wir hatten hier und da sogar ein paar Auftritte auf Hochzeiten, Geburtstagen, Straßenfesten – ja sogar, auf dem […]
Hast Du Dir eigentlich etwas Bestimmtes fürs neue Jahr vorgenommen? Hast Du Ziele, Vorsätze, Wünsche? Ich persönlich habe mir Folgendes vorgenommen: auch wenn mir immer wieder Verpflichtungen und Herausforderungen vermeintlich im Wege stehen, möchte ich trotzdem meine Lebenszeit so oft es geht entsprechend meiner Werte gestalten. Ich schreibe ganz bewusst „gestalten“ und nicht „verbringen“, denn […]
Wie am 1. Dezember angekündigt und von vielen Lesern abgestimmt, bekommst Du heute mein Jubiläumspräsent überreicht. Am beliebtesten war das Weisheiten/Zitate-Video – allerdings dicht gefolgt vom Island-Video und der Eigenkomposition. Und da ich es ja am liebsten immer allen recht mache, habe ich einfach die Weisheiten mit meinen Islandbildern kombiniert. Einen „echten Lebensfreude-Song“ gibt es […]
Die Arbeit läuft nicht davon, während du deinem Kind einen Regenbogen zeigst, aber der Regenbogen wartet nicht, bis du mit der Arbeit fertig bist. Chinesische Weisheit ooo Genau heute vor 3 Jahren hat die erste lebensfreude-heute Botschaft das Licht der Welt erblickt! Ich kann es kaum glauben… Einige Leser sind nun tatsächlich schon ebenso lang […]
Ich heiße Karima Stockmann und das ist meine Herzensmission: LEBENSFREUDE STIFTEN
Seit Dezember 2011 freuen sich meine LeserInnen hier auf persönliche Geschichten, Zitate, Tipps und Tricks für mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und Lebensfreude – Du auch?
Verwende z.B. Suchbegriffe wie: Achtsamkeit, Motivation, Glück, Gelassenheit, Veränderung, Selbstvertrauen…