BLOG

„Ja“ zum Leben sagen

Manchmal haben wir die Kraft„JA“ zum Leben  zu sagen. Dann kehrt Frieden in uns einund macht uns ganz. – R. W. Emerson „JA“ sagen… …zu Deinen Stärken und Schwächen. …zu Vergangenem, Aktuellem und dem Unwissen über Zukünftiges. …zu Veränderungen, Potentialen und neuen Chancen. …zu Freude und Schmerz, Neugier und Angst, Dankbarkeit und Traurigkeit. „Ja“ zum Leben […]

Jeder Morgen ein kleiner Neuanfang

Mit dieser lebensfreude-heute Botschaft möchte ich Dir nachträglich noch ein zufriedenes, erfülltes, neues Jahr wünschen. 2020 soll all das für dich bereit halten, was Du Dir selbst für dieses neue Jahr wünschst! Vor allem aber möchte ich Dich daran erinnern, dass dieses Jahr nur dann ein „neues“ Jahr wird, wenn Du es selbst auf „neue“ […]

Du bist stärker, als du denkst (Herzensbotschaft)

Weltweit gibt es etwa 425.000.000 Menschen mit Diabetes! Ich bin einer davon… Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich meinen Diabetes mittlerweile als ganz persönlichen Personaltrainer wahrnehme – auch heute, am 14. November, am Welt-Diabetestag! Manchmal habe ich gar nicht so Lust darauf, dass er mich triezt und mir wegen einem hohen Zucker verbietet, noch […]

Wann war dein letztes 1. Mal?

„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“ – Demokrit Heute Vormittag war ich mit meiner Tochter auf einem Ponyhof und sie ist das erste Mal geritten! Nach anfänglich großem Respekt hatte sie so Spaß dabei und hat fröhlich „Hoppereiter“ vor sich hingesungen. Da ging mir echt das Herz auf! Als Mutter oder Vater erlebt […]

#DasGuteInDir: Aktion des Glücksministeriums

In jedem Menschen ist Sonne,  man muss sie nur zum Leuchten bringen. – Sokrates Die letzten Tage waren solch eine Freude für mich, denn ich war wieder im Auftrag meiner Lebensmission unterwegs: Lebensfreude stiften! 🙂 Knapp 90 Mitarbeiter eines Schweinfurter Unternehmens durften in insgesamt 6 Achtsamkeitsworkshops an ihrer Stressresistenz, an ihrer Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude […]

Die eigenen Schwächen liebevoll in den Arm nehmen…

  Oh Mann, manchmal gar nicht so leicht, sich Schwächen einzugestehen, sie da sein zu lassen, sie anzunehmen als Teil von uns, als Teil eines Tages, als Teil einer Lebensphase. Wenn wir uns gegen unsere miesen Tage, Stunden oder Momente wehren, ist es so, als ob wir krampfhaft versuchen würden, gegen eine starke Strömung zu […]

Für Schatzsucher und Fährtenleser (Zitat: Galileo Galilei)

„Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ – Galileo Galilei ooo Genau das wünsche ich mir von Herzen: Ich möchte meine Mitmenschen dabei unterstützen, ihre eigenen Kräfte, Wünsche und Herzenswege wieder tief in ihrem Inneren zu entdecken – wie einen vergrabenen Schatz, der sich zeigt, sobald […]

Stark und glücklich: Muckibude des Lebens

  Du wirst glücklich sein, sprach das Leben, doch zuerst werde ich Dich stark machen… – Autor unbekannt   Wenn du mir bereits auf Instagram folgst (Instagram-Name: lebensfreude_heute_blog), konntest Du neben diesem Zitat bereits einige kurze Einblicke in meine letzten Wochen gewinnen. Doch irgendwie gelang es mir nicht eine „ordentliche“ lebensfreude-heute Botschaft an Dich zu […]

Die Zeit ist reif für … ?

Nichts ist mächtiger als eine Idee, deren Zeit gekommen ist. – Victor Hugo   Was hat dieses Zitat mit meiner aktuellen Losslass-Challenge (siehe letzte Botschaft) gemeinsam? Ich kann Euch gar nicht sagen, welch immense Energie sich bei mir freigesetzt hat, dadurch dass ich mich ganz bewusst und aktiv mit dem Loslassen beschäftigt habe. Denn trotz der vielen […]

Einzigartig eigenartig (Spruch-Grußkarte)

Passend zur letzten Botschaft noch diese Grußkarte für Dich über Gedanken, Perspektiven, Bedeutungen… Ich möchte Dir damit einen einzigartigen Tag wünschen – denn jeder Tag ist schließlich „einzig-artig“, vielleicht auch manchmal ganz schön „eigen-artig“ und überhaupt nicht „artig“. Manchmal macht der Tag nämlich einfach, was er will, und führt selbst Regie – ohne Dich nach DEINEN Vorstellungen […]

Das Geheimnis des Wandels (Sokrates)

Das Geheimnis des Wandels: Konzentriere nicht deine ganze Kraft auf das Bekämpfen des Alten, sondern darauf, das Neue zu formen. – Sokrates ooo Am Sonntag war ich auf einem inspirierenden und motivierenden Vortrag von Christian Felber zum Thema Gemeinwohlökonomie. Als Christian den Visionär und Philosophen Richard Buckminster Fuller zitierte, ist mir bei der Suche nach dem genauen […]

Bühne frei für Deine Herzenswünsche (Mach mit!)

  Erstmal tausend Dank an alle, die mir geschrieben oder einfach mal kurz an mich gedacht haben. Eure Geburtstagsglückwünsche und lieben Gedanken haben mich sanft in das nächste Lebensjahr getragen und ich bin mir sicher, dass es ein Gutes sein wird! Denn auf der einen Seite werde ich nun im „nächsten Gang“ Vollgas geben, auf […]

Nächstes Lebensjahr, nächster Gang! (Meine Geburtstagskarte)

  Da ich gerade mittendrin in den Vorbereitungen für ein super spannendes, aber zeitaufwendiges Herzprojekt bin, schenke ich mir heute zum 34. Geburtstag zumindest diese klitzekleine Botschaft in Form einer Geburtstagskarte an mich selbst. 😉 Denn ich finde, dass der Start in ein neues Lebensjahr jedes Mal auch ein kleiner Neubeginn ist: „Es ruckelt immer ein […]

Leben heißt: Friedvoll im Moment verweilen…

  Eigentlich wollte ich ja schon längst Teil 2 meiner persönlichen Superfoods vorstellen. Doch wenn ich etwas seit der Geburt meiner Tochter gelernt habe, dann das: Wir können Ziele haben, Pläne, Vorsätze… wie schnell wir diese Ziele erreichen, liegt jedoch oft nicht allein in unserer Hand. Und so heißt es immer wieder, geduldig mit sich selbst […]

Ich seh‘ die Sonne – Du auch? (Glücksübung)

„Ich seh‘ die Sonne, auch wenn es regnet, weil sie mir überall begegnet…“ Das ist der Refrain eines meiner Lieder, das Du noch nicht kennst, obwohl es schon über 4 Jahre alt ist. Ich nenne es liebevoll mein „Pfadfinder-Lied“, da es einfach perfekt zu einem geselligen Abend am Lagerfeuer passt. 🙂 Und weißt Du was?! […]