Okt 312014
 
Lebensfreude-Bild des Monats: Oktober 2014

Die letzte Botschaft des Monats kürt wie immer ein Leser-Bild zum „Lebensfreude-Bild des Monats“. Im Oktober heißt es herzlichen Glückwunsch an Leserin Sylvia Schodruch für ihr farbenprächtiges Foto mit dem Titel: “Herbstfeuer” ooo Im Herbst zeigt uns die Natur nochmal mit voller Kraft, wie besonders der Wandel von Sommer zu Winter, von Jahreszeit zu Jahreszeit, von Lebensphase zu Lebensphase sein kann. [...weiter lesen]

Okt 292014
 
Die Kunst des Älterwerdens, die Magie des Neuanfangs

Am Montag ging es ja darum, dass anerkennende Worte eine große Freude bereiten können, doch dass das Allerwichtigste darin besteht, mit sich selbst zufrieden zu sein und an sich zu glauben. Genau das hat Paddy, eine 79-jährige Britin getan. Schon mit 2,5 Jahren begann sie leidenschaftlich zu tanzen, doch dem Familiennachwuchs zuliebe, beendete sie als [...weiter lesen]

Okt 272014
 
Selbstzweifel entschärfen (Gedicht | Übung)

Es kann die Ehre dieser Welt Dir keine Ehre geben, was dich in Wahrheit hebt und hält, Muss in dir selber leben. Wenn’s deinem Innersten gebricht An echten Stolzes Stütze, Ob dann die Welt dir Beifall spricht, Ist all dir wenig nütze. Das flücht’ge Lob, des Tages Ruhm Magst du dem Eitlen gönnen; Das aber [...weiter lesen]

Okt 242014
 
Natur-Souvenir: Kraft tanken im Alltag (3 Übungen)

Immer wieder rede ich davon, welch außergewöhnlich regenerierende Wirkung die Natur auf Körper, Geist und Seele hat. Durch Arbeitstage in geschlossenen Räumen, aber auch durch unser heutiges Stadtleben mit asphaltierten Straßen, Autos, U-Bahnen und so vielem mehr, wird es uns im Alltag jedoch schwerer gemacht, in „echten Kontakt“ mit der Natur zu kommen. Nachdem ich nun [...weiter lesen]

Okt 202014
 
Umgang mit negativen Empfindungen

Bevor es die heutige lebensfreude-heute Botschaft gibt, erst einmal ein ganz, ganz großes Dankeschön, dass bereits so viele bei der Umfrage mitgemacht haben. Danke für Eure Anregungen, kleinen Helfer und Rückmeldungen zu den Botschaften. Ich bin wirklich zu tiefst gerührt und habe mich natürlich auch über jeden einzelnen Geburtstaggruß riesig gefreut! Ich hoffe, ihr habt [...weiter lesen]

Okt 172014
 

Es ist wieder so weit – morgen, am 18. Oktober, trete ich wie jedes Jahr in ein neues Lebensjahr voller Chancen ein und und blicke zurück auf 365 spannende Tage mit Hochs und Tiefs, Glücksmomenten und Lehrstunden, Wunderbarem und “Annehmbarem”. Wenn der Geburtstag naht, wird man häufig nach seinen Wünschen gefragt. Doch ich finde, das Kostbarste, was man [...weiter lesen]

Okt 152014
 
Grußkarte und Übung: Ruhe finden

Einfach mal innehalten, verweilen und in sich ruhen – eine wahre Kraftquelle…   Manchmal fällt das gar nicht so leicht, doch das “IN SICH RUHEN” ist genauso trainierbar wie eine Sportart oder ein Musikinstrument. Übung macht eben den Meister…wie wäre es also am besten gleich jetzt mit einer kleinen Übungseinheit? Spüre Deinen Atem wie er [...weiter lesen]

Okt 132014
 
Zauberhafte Zeit

Vor einigen Tagen habe ich mir nach längerer Zeit mal wieder einen „magischen Abend“ im Close Up Zaubertheater Krist & Münch gegönnt. Es war genauso wundervoll wie beim letzten Mal, da es hier stets nicht nur um Fingerfertigkeit und Illusion geht – stattdessen werden Tricks mit ganz viel Liebe zum Detail in herzerwärmende Geschichten verpackt, [...weiter lesen]

Okt 102014
 
Das Angebot Deines Lebens (Zitat Henry Ford)

  Henry Ford sagte einst: „Ich prüfe jedes Angebot. Es könnte das Angebot meines Lebens sein.“ ooo Prüfe und vor allem bemerke auch DU heute die vielen kleinen Angebote, die Dir das Leben vor die Nase hält. Das Vogelgezwitscher, das Dich nach draußen locken möchte… Die Wartezeit, die Dich zum Durchatmen einlädt… Die schöne Musik, die [...weiter lesen]