Okt 242014
 
Natur-Souvenir: Kraft tanken im Alltag (3 Übungen)

Immer wieder rede ich davon, welch außergewöhnlich regenerierende Wirkung die Natur auf Körper, Geist und Seele hat. Durch Arbeitstage in geschlossenen Räumen, aber auch durch unser heutiges Stadtleben mit asphaltierten Straßen, Autos, U-Bahnen und so vielem mehr, wird es uns im Alltag jedoch schwerer gemacht, in „echten Kontakt“ mit der Natur zu kommen. Nachdem ich nun [...weiter lesen]

Okt 202014
 
Umgang mit negativen Empfindungen

Bevor es die heutige lebensfreude-heute Botschaft gibt, erst einmal ein ganz, ganz großes Dankeschön, dass bereits so viele bei der Umfrage mitgemacht haben. Danke für Eure Anregungen, kleinen Helfer und Rückmeldungen zu den Botschaften. Ich bin wirklich zu tiefst gerührt und habe mich natürlich auch über jeden einzelnen Geburtstaggruß riesig gefreut! Ich hoffe, ihr habt [...weiter lesen]

Okt 172014
 

Es ist wieder so weit – morgen, am 18. Oktober, trete ich wie jedes Jahr in ein neues Lebensjahr voller Chancen ein und und blicke zurück auf 365 spannende Tage mit Hochs und Tiefs, Glücksmomenten und Lehrstunden, Wunderbarem und “Annehmbarem”. Wenn der Geburtstag naht, wird man häufig nach seinen Wünschen gefragt. Doch ich finde, das Kostbarste, was man [...weiter lesen]

Okt 152014
 
Grußkarte und Übung: Ruhe finden

Einfach mal innehalten, verweilen und in sich ruhen – eine wahre Kraftquelle…   Manchmal fällt das gar nicht so leicht, doch das “IN SICH RUHEN” ist genauso trainierbar wie eine Sportart oder ein Musikinstrument. Übung macht eben den Meister…wie wäre es also am besten gleich jetzt mit einer kleinen Übungseinheit? Spüre Deinen Atem wie er [...weiter lesen]

Okt 132014
 
Zauberhafte Zeit

Vor einigen Tagen habe ich mir nach längerer Zeit mal wieder einen „magischen Abend“ im Close Up Zaubertheater Krist & Münch gegönnt. Es war genauso wundervoll wie beim letzten Mal, da es hier stets nicht nur um Fingerfertigkeit und Illusion geht – stattdessen werden Tricks mit ganz viel Liebe zum Detail in herzerwärmende Geschichten verpackt, [...weiter lesen]

Okt 102014
 
Das Angebot Deines Lebens (Zitat Henry Ford)

  Henry Ford sagte einst: „Ich prüfe jedes Angebot. Es könnte das Angebot meines Lebens sein.“ ooo Prüfe und vor allem bemerke auch DU heute die vielen kleinen Angebote, die Dir das Leben vor die Nase hält. Das Vogelgezwitscher, das Dich nach draußen locken möchte… Die Wartezeit, die Dich zum Durchatmen einlädt… Die schöne Musik, die [...weiter lesen]

Okt 082014
 
"Ich bin gut genug!" (Video)

Die Band “The Mrs.” aus Texas (USA) hatte eine geniale Idee. Statt ein gewöhnliches Musikvideo zu ihrem neuen Song “I’m enough” zu drehen, wollten sie lieber eine Aktion ins Leben rufen, die Menschen dazu ermutigt zu sagen “Ich bin gut genug!”. Sie stellten einen interaktiven Spiegel in einem Kaufhaus aus, der die vorbeigehenden Passanten fragte: Wie [...weiter lesen]

Okt 062014
 
Von Abschieden und Glücksmomenten

So ziemlich genau vor 2 Jahren schrieb ich eine lebensfreude-heute Botschaft über eine eigentlich ganz gewöhnliche Busfahrt, die dennoch das Leben zweier Menschen bereicherte. Ich habe Sie HIER extra nochmal für alle online gestellt. Vorgestern fuhr ich nach längerer Zeit genau die selbe Strecke wie damals und erinnerte mich deshalb an meine nette Begegnung mit dem sympathischen, [...weiter lesen]

Okt 052014
 
Eine Busfahrt die ist lustig, eine Busfahrt die ist schön :-)

Für den Blogbeitrag vom 06.10.2014 habe ich diese lebensfreude-heute Botschaft vom 12. Oktober 2012 nochmal hervorgeholt und für Dich online gestellt. Viel Freude damit! 12. Oktober 2012 – Alltagsfreuden: Verschenk Dein Lächeln… Erinnerst Du Dich noch an meine Lächel-Übung von letztem Freitag? Hierzu möchte ich Dir gerne noch von dem darauf folgendem Wochenende berichten: Ich [...weiter lesen]