Mrz 032015
 
Einfach nachfragen - trau Dich!

Sind das nicht wunderschöne Blumen? Sie stehen beim Arbeiten direkt neben mir und versprühen Farbe, Freude, Frühlingsgefühle… Und weißt Du was, ich habe sie geschenkt bekommen. Wieso? Weil ich einfach frech GEFRAGT habe, ob ich sie geschenkt bekomme. Am Wochenende habe ich nämlich einen Diabetes-Kongress besucht, auf dem ich unter anderem über die innovativen Möglichkeiten [...weiter lesen]

Feb 272015
 
Glück ist... (Teil 2)

Du hast jeden Tag aufs Neue die Chance, einen „glücklichen Schritt“ zu machen – ja sogar in jedem neuen Augenblick! Selbst wenn Du Dich Vorhin über etwas geärgert hast oder etwas nicht ganz nach Deinen Vorstellungen verlief, JETZT ist ein Neuanfang und Du kannst den Groll hinter Dir lassen. Konzentriere Dich auf all das Gute, [...weiter lesen]

Feb 242015
 
"Abwarten und Tee trinken"

Vieleicht hast Du mittlerweile schon bemerkt, dass ich eine leidenschaftliche Teetrinkerin bin. Ich trinke Tee, …wenn ich frühstücke. (Earl Grey) …wenn mir kalt ist oder ich eine kurze Arbeitspause mache/brauche. (Chai-Tee/Jasmintee) …wenn ich ein Bauchgrummeln habe. (Fenchel) …wenn ich Heißhunger auf Süßes habe und eigentlich gerade nicht naschen sollte. (Gewürz-/gebrannte Mandel-/Kokos-/Lavendeltee) Diese Liste könnte ich [...weiter lesen]

Feb 192015
 
Glück ist ...

Ich schicke Dir heute ein Gedicht, dass mir immer wieder mal im Leben begegnet – auf einer Geburtstagskarte, ausgedruckt an einer Pinnwand, als Beitrag in den sozialen Netzwerken. Ich würde mich freuen, wenn auch Du es heute in DEIN Leben lässt und es in einer ruhigen Minute durchliest. Oder besser noch: SCHAFFE Dir heute selbstbestimmt eine [...weiter lesen]

Feb 172015
 
Hast Du 'nen Vogel? Tierische Lehrmeister :-)

Hast Du einen Vogel? Eine Katze oder einen Hund daheim? Die Deutschen halten schätzungsweise mehr als 30 Millionen Haustiere und unter uns befinden sich etwa 9 Millionen Katzenbesitzer sowie rund 10 Millionen Hundebesitzer. (Quelle: de.statista.com/themen/174/haustiere/) Die Gründe, warum Menschen ihr Zuhause gern mit tierischen Mitbewohnern teilen, sind verschieden. Doch wenn ich mich mit Tierbesitzern unterhalte, [...weiter lesen]

Feb 132015
 
Verliebt in ...

Heute bin ich mit zwei lieben Kollegen auf mein Lied „Trau Dich“ zu sprechen gekommen, insbesondere auf diese Zeile des Liedes: „Betrachte, was Dich umgibt, sei verliebt… in Dein eigenes Leben – es will Dir so viel geben!“   Oh ja, es gibt so viel zu entdecken, so viel, was uns (an)geboten wird, so viel, [...weiter lesen]

Feb 102015
 
Die beste Winter-Medizin: Schäfchenzählen 2.0

Auch wenn man hier und da bereits die ersten Frühlingsboten entdecken kann, so mag der Winter dennoch einfach nicht vorbei gehen. Eisig kalt ist es mancherorts und fast überall ist man von Schnupfennasen umgeben. Hat Dich diesen Winter auch schon eine Erkältung erwischt? Wenn ja, dann verrate ich Dir jetzt die beste Medizin, um wieder [...weiter lesen]

Feb 052015
 
Albert Einsteins Ausdauer (Zitat)

„Es ist nicht so, dass ich besonders intelligent wäre. Ich beschäftige mich nur ausdauernder mit den Problemen.“ Albert Einstein ooo Ausdauer ist eine der Erfolgszutaten, um persönliche Ziele zu erreichen – durchhalten, nicht aufgeben, nach vorne schauen, den Fokus bewahren, eigenverantwortlich handeln und dranbleiben… Doch Ausdauer bedeutet auch fortdauernd auf sich Acht zu geben, immer [...weiter lesen]

Feb 022015
 
Das "große Ganze"...

Am Sonntag habe ich mir einen Punkt von meiner “Löffelliste” erfüllt! Ich bin das 1. Mal eine Ski-Tour gegangen – kein Lift, nur Muskelkraft, Schritt für Schritt dem Gipfel entgegen. Immer wieder konnte ich stehen bleiben und von oben auf das weite Tal gucken. Dieser Ausblick schenkte mir Kraft und erinnerte mich an eine Botschaft, [...weiter lesen]

Jan 292015
 
100. Blog-Beitrag: Das Lebensfreude-Rad

Mir kommt es vor, als wäre es erst gestern gewesen, dass ich auf das Blog-Format der lebensfreude-heute Botschaften umgestellt habe und doch ist es heute bereits die 100. “Botschaft”, die ich online stelle. Viele Menschen, vor allem Leser und Patienten oder Menschen, mit denen ich zusammenarbeite  fragen mich, ob ich eigentlich “immer gut drauf bin”? [...weiter lesen]