Jan 132017
 
Eine echte Mutmacherin - Motivation pur! (Video)

Als ich am Montag meinen Beitrag über die „Weltveränderer-Pinnwand“ online gestellt und überprüft habe, entdeckte ich unter dem Beitrag bei „Diese Beiträge könnten Dir auch gefallen“ eine passende Botschaft zum Thema ANFANGEN. Ich hatte sie ehrlich gesagt selbst schon ganz vergessen und so sah ich mir das inspirierende Video nach langer Zeit mal wieder an. […weiter lesen]

Jan 092017
 
DU bist gemeint!

Vor ein paar Wochen war ich auf dem Münchner Tollwood – eine Mischung aus BIO-Weihnachtsmarkt, Welt-Bazar und Event-Bühne. Dort habe ich extra zwei Fotos für Dich geschossen, die ich Dir heute gerne noch senden möchte. Denn in einem der Zelte habe ich diese wunderschöne Aktion gefunden: eine Pinnwand für „Weltveränderer“! Hier wurden Ideen, Gedanken und Inspirationen […weiter lesen]

Jan 042017
 
Kraftvoller Jahresstart (Danke sagen mit den Worten von Paulo Coelho)

Wenn man ein neues Jahr kraft- und friedvoll zugleich starten möchte, ist es hilfreich, das alte Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen und DANKE für schöne, abenteuerliche, aber auch herausfordernde Momente zu sagen. Dadurch können wir unserem Jahr und somit dem Leben selbst Wertschätzung entgegen bringen. Vor allem aber können wir auf diese Weise… …Zurückliegendes leichter […weiter lesen]

Dez 302016
 
Herzgeflüster für 2017 :)

„Das ist unmöglich“, sagt die Angst. „Zu viel Risiko“, sagt die Erfahrung. „Macht keinen Sinn“, sagt der Zweifel. „Versuchs“, flüstert das Herz. – Autor unbekannt   Ich wünsche Dir in dieser letzten Botschaft des Jahres ganz viel Herzenspower für Deine Wünsche, Ziele und Träume in 2017. Vor allem aber wünsche ich Dir auch den Mut, […weiter lesen]

Dez 162016
 
Herzerfüllt ... (Kurzgeschichte + Grußkarte)

In letzter Zeit begegnen mir viele Menschen, deren Herzen schmerzen, da persönliche Herausforderungen kürzliche Verletzungen oder bereits länger zurückliegende Narben hinterlassen haben. Und so kam mir gestern Abend wieder eine Geschichte in den Sinn, die ich schon im Jahr 2014 als „Leser-Fundstück“ mit euch teilte… Ich habe das Bedürfnis, meine heutige Botschaft nochmals dieser Geschichte […weiter lesen]

Dez 072016
 
Sich selbst (be)schenken

  Heute hat mir meine Mutter selbstgebackene Lebkuchen vorbeigebracht. Doch es sind nicht einfach „nur“ Lebkuchen – es sind wahre Erinnerungsschätze an alte Zeiten, an gemeinsame Stunden in der Küche beim stundenlangen Lebkuchenformen, Glasieren, Dekorieren, Ratschen und Naschen – Winter für Winter, Jahr für Jahr! So manches lieb gewonnene Ritual geriet im Alltag irgendwann in Vergessenheit, […weiter lesen]

Nov 252016
 
Kongresstipp: Meditation & Wissenschaft (NEWS)

Über diverse Netzwerke habe ich in den letzten Tag von dem spannenden Kongress „Meditation & Wissenschaft 2016“ erfahren. Da ich sowohl von Meditation als auch von Wissenschaft begeistert bin, freue ich mich riesig, dass bei diesem Kongress, die verschiedensten Aspekte der Achtsamkeit wissenschaftlich aufbereitet werden, um klar zu zeigen, welche Vorteile ein achtsameres Leben auf […weiter lesen]

Nov 142016
 
Lebensdünger + Supermoon-NEWS!

  Dass vieles in unserem Leben anders kommt, als wir es uns vorgestellt haben, hat den Vorteil, dass wir viel weiter kommen, als wir eigentlich gehen wollten. – Ernst Ferstl   Heute musste ich wieder an den wundervollen Spruch von Ernst Ferstl denken, denn der 14. November ist Welt-Diabetes-Tag. Und sogar Google präsentiert heute auf […weiter lesen]

Nov 012016
 
Dein Herz spricht: Neuer Monat, neues Vertrauen!

  Ein neuer Monat hat begonnen. Was er uns wohl bringen wird? Jeder der mich näher kennt, weiß, dass ich ein Fan davon bin, sowohl kurzfristige, als auch langfristige Ziele immer wieder auf Papier zu bringen, sie zu strukturieren und in Etappen einzuteilen, um mich dann Schritt für Schritt um die Umsetzung zu kümmern und meine […weiter lesen]

Okt 252016
 
Danke + Himmlische Pfützen (Grußkarte)

Vieeeeelen Dank für all Eure lieben Glückwünsche per Kommentar, E-Mail, facebook und Post!!! Ihr habt mir dadurch solch eine große Freude bereitet und ich bin wirklich gerührt von Euren herzlichen Worten, Eurem Teilhaben, Euren Gedanken, Eurer Offenheit! Danke auch, dass so viele meinen Herzenswunsch erfüllt haben (das Atempause-Büchlein war deshalb sogar innerhalb eines halben Tages auf […weiter lesen]

Okt 182016
 
Mein Geburtstagsgeheimnis! (Sonder-Botschaft)

Heute ist der 18.10. – mein 33. Geburtstag! Ich möchte meinen Geburtstag mit Dir feiern, indem ich heute ein „kleines Geheimnis“ mit Dir teile. Ich möchte Dir heute verraten, weshalb dieses neue Lebensjahr ein ganz besonderes für mich sein wird… Natürlich ist jedes Lebensjahr auf seine Weise völlig einzigartig, doch in diesem neuen Lebensjahr werde […weiter lesen]

Okt 112016
 
Glückshormone frei Haus (Übung)

Wusstest Du, dass durch ein Lob das Glückshormon Dopamin in deinem Körper gebildet wird… Warum also lange warten! Wirf Deine „Glückshormon-Produktion“ an, indem Du heute bewusst darauf achtest, wo Du Dich einfach mal SELBST loben könntest. Unser „innerer Kritiker“ ist nämlich meistens ganz schnell dabei, wenn es an uns selbst etwas auszusetzen gibt. Doch der hat […weiter lesen]

Okt 062016
 
Den Augenblick umarmen...

Bei jedem Augenblick stehen wir vor der Wahl, das Leben zu umarmen oder auf das Glück zu warten. – Andreas Tenzer   Diesen Spruch kennst Du vielleicht bereits aus meinem „Atempause-Büchlein“ oder hast ihn bei einem meiner Vorträge schon einmal gehört, denn ich liebe ihn einfach! Erst heute musste ich wieder an diesen inspirierenden Spruch denken, da […weiter lesen]

Sep 282016
 
Die 3 Siebe des Sokrates - weniger ist ganz oft mehr!

Kennst Du eigentlich einen der wichtigsten Gründe, weshalb es lebensfreude-heute gibt? Weil es ansonsten zu wenig im Internet zu lesen gibt oder nur selten E-Mails in Deinem Postfach auf Dich warten? 😉 Nein, im Gegenteil – heutzutage werden wir von neuen Informationen geradezu überflutet. Zumindest besteht die Möglichkeit sich überfluten zu LASSEN. Denn oft hätten wir […weiter lesen]

Sep 132016
 
Alltagsliebe - Die Liebe hat viele Gesichter!

Die Liebe hat viele Gesichter! Halte Herz und Augen offen, damit Du im Alltag damit beschenkt wirst.   Genau das hat mir diese „herzige“ Kartoffel gestern zugeflüstert – ich habe sie beim Essenmachen inmitten der vielen anderen Kartoffeln entdeckt. Ist sie nicht wunderschön?! Doch in all den anderen Zutaten meines Abendessens steckte natürlich ebenso viel […weiter lesen]