Nov 302018
 
FOMO (Fear Of Missing Out): von der Angst etwas zu verpassen

FOMO (Fear of missing out) = die Angst etwas zu verpassen Schon mal von diesem Phänomen gehört? Früher war ich ein klarer Fall von FOMO. Hätten sich „meine Mädls“ schon vor ein paar Jahren gemeinsam zum Sport verabredet, wäre ich auf jeden Fall mitgegangen, auch wenn es mir gerade überhaupt nicht in den Zeitplan gepasst […weiter lesen]

Nov 142018
 
Du bist stärker, als du denkst (Herzensbotschaft)

Weltweit gibt es etwa 425.000.000 Menschen mit Diabetes! Ich bin einer davon… Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich meinen Diabetes mittlerweile als ganz persönlichen Personaltrainer wahrnehme – auch heute, am 14. November, am Welt-Diabetestag! Manchmal habe ich gar nicht so Lust darauf, dass er mich triezt und mir wegen einem hohen Zucker verbietet, noch […weiter lesen]

Nov 132018
 

Heute am Welt-Nettigkeitstag 2018 – und an jedem anderen Tag im Jahr – können wir durch kleine Herzlichkeiten und Nettigkeiten die Welt zum Positiven verändern. Hast du Lust mitzumachen? Wollen wir gemeinsam jeden einzelnen Tag zum Welt-Nettigkeitstag küren? Hier mein kurzer lebensfreude-heute Video-Impuls für dich: Ich freue mich riesig über deine eigenen kleinen Geschichten in […weiter lesen]

Nov 102018
 
Wann war dein letztes 1. Mal?

„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“ – Demokrit Heute Vormittag war ich mit meiner Tochter auf einem Ponyhof und sie ist das erste Mal geritten! Nach anfänglich großem Respekt hatte sie so Spaß dabei und hat fröhlich „Hoppereiter“ vor sich hingesungen. Da ging mir echt das Herz auf! Als Mutter oder Vater erlebt […weiter lesen]

Okt 202018
 
DANKE für unsere "Verbindung" (Zitat)

„Im Grunde sind es immer die Verbindungen mit MENSCHEN, die dem Leben seinen WERT geben.“ – Wilhelm von Humboldt ooo Das Geburtstagskind sagt von ganzem 💗 DANKE für all die lieben Nachrichten über alle möglichen Kanäle! Ich bin dankbar für all die wertvollen Verbindungen – offline wie online – und freue mich auf das gemeinsame neue Lebensjahr mit Euch. Irgendwie war […weiter lesen]

Okt 182018
 
Raus aus der Komfortzone: Erinnerung digitale Geburtstagsparty

(Geburtstagswetter vom Feinsten – DANKE, du wundervoller Oktober!) Ihr Lieben, hier wie versprochen eine ganz kurze Erinnerung, dass ich gleich um 21 Uhr bei meiner „digitalen Geburtstagparty“ auf Instagram (@lebensfreude_heute_blog) live mein Lebensfreude-Rezept mit euch teilen werde und dass die Tore für das Buchexperiment (https://amzn.to/2IYNnS1) bereits geöffnet sind, mit dem ich gemeinsam mit Dir den Buchmarkt auf „Ich bin ganz […weiter lesen]

Okt 172018
 
Einladung zur digitalen Geburtstagsparty am 18.10.18 (Herzensbotschaft)

Am 18.10.18 um 18:10 Uhr startet meine digitale Geburtstagsparty (inkl. LIVE-Stream um 21 Uhr) und du bist herzlich eingeladen! Mit dieser digitalen Feier möchte ich das zurückliegende Lebensjahr gebührend abschließen, das Neue begrüßen und das feiern, wofür ich gerade dankbar bin in meinem Leben. Denn unsere schnelllebige Zeit verleitet uns oft dazu, gleich das das nächste Ziel anzupacken, ohne […weiter lesen]

Okt 122018
 
#DasGuteInDir: Aktion des Glücksministeriums

In jedem Menschen ist Sonne,  man muss sie nur zum Leuchten bringen. – Sokrates Die letzten Tage waren solch eine Freude für mich, denn ich war wieder im Auftrag meiner Lebensmission unterwegs: Lebensfreude stiften! Knapp 90 Mitarbeiter eines Schweinfurter Unternehmens durften in insgesamt 6 Achtsamkeitsworkshops an ihrer Stressresistenz, an ihrer Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude feilen… […weiter lesen]

Okt 042018
 
Die eigenen Schwächen liebevoll in den Arm nehmen...

  Oh Mann, manchmal gar nicht so leicht, sich Schwächen einzugestehen, sie da sein zu lassen, sie anzunehmen als Teil von uns, als Teil eines Tages, als Teil einer Lebensphase. Wenn wir uns gegen unsere miesen Tage, Stunden oder Momente wehren, ist es so, als ob wir krampfhaft versuchen würden, gegen eine starke Strömung zu […weiter lesen]

Sep 172018
 
News: Mein neues Buch ist da! (3 Lebensfreude-Meilensteine im September)

#ganzbeimirselbst (Teil 1) Ich sitze in Mitten von Umzugskartons, ich bin unsagbar müde und zugleich so unendlich dankbar für diesen abenteuerlichen September, der mich gleich mit 3 Lebensfreude-Meilensteinen beschenkt. Eigentlich sollte ich jetzt weiter auspacken und räumen oder mich einfach schlafen legen und Kraft tanken – eigentlich! 😉 Ich möchte diesen besonderen Tag heute erst […weiter lesen]

Aug 262018
 
Für Schatzsucher und Fährtenleser (Zitat: Galileo Galilei)

„Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ – Galileo Galilei ooo Genau das wünsche ich mir von Herzen: Ich möchte meine Mitmenschen dabei unterstützen, ihre eigenen Kräfte, Wünsche und Herzenswege wieder tief in ihrem Inneren zu entdecken – wie einen vergrabenen Schatz, der sich zeigt, sobald […weiter lesen]

Jul 282018
 
Leichter entspannen - im Urlaub und Alltag (Radiointerview)

Mal unter uns, kannst du immer sofort abschalten, wenn Du in den Urlaub fährst oder auch einfach ein paar freie Tage übers Wochenende hast? Viele Menschen tun sich dabei schwer und kommen erst so richtig in ihrem Urlaub an, wenn er eigentlich fast schon wieder vorbei ist. Und dann denken sie die letzten Tage schon ständig […weiter lesen]

Jul 202018
 
Stark und glücklich: Muckibude des Lebens

  Du wirst glücklich sein, sprach das Leben, doch zuerst werde ich Dich stark machen… – Autor unbekannt   Wenn du mir bereits auf Instagram folgst (Instagram-Name: lebensfreude_heute_blog), konntest Du neben diesem Zitat bereits einige kurze Einblicke in meine letzten Wochen gewinnen. Doch irgendwie gelang es mir nicht eine „ordentliche“ lebensfreude-heute Botschaft an Dich zu […weiter lesen]

Jun 032018
 
Die Zeit ist reif für ... ?

Nichts ist mächtiger als eine Idee, deren Zeit gekommen ist. – Victor Hugo   Was hat dieses Zitat mit meiner aktuellen Losslass-Challenge (siehe letzte Botschaft) gemeinsam? Ich kann Euch gar nicht sagen, welch immense Energie sich bei mir freigesetzt hat, dadurch dass ich mich ganz bewusst und aktiv mit dem Loslassen beschäftigt habe. Denn trotz der vielen […weiter lesen]

Apr 252018
 
Mit ganzem Herzen <3

„Egal was du tust, mach es mit Deinem ganzem Herzen!“ <3  ooo Genau das hat mir das zufällig entstandene Herz am Boden dieser Tasse letzten Freitagmorgen zugerufen, als ich sie wegen des eingetrockneten Teesatzes schnell, schnell in die Spülmaschine einräumen wollte. Dieses Herz erinnerte mich daran, dass jede Tätigkeit erfüllend sein kann, wenn wir sie mit […weiter lesen]